BPD ja impulsiivsus: "Ma tahtsin näha, mis juhtuks"

Isiksusehäirete piiritlemise üks sümptomeid on raskusi impulsside juhtimisega. Ütlematagi selge, et see võib mõnikord põhjustada hukatuslikke tagajärgi ainult meie jaoks mõistlikele tegevustele. Näiteks eile õhtul nägin oma teise korruse aknast välja nähes prügimäge, mis oli täis ehitusprahti ja tundsin seletamatut soovi hüpata lihtsalt selleks, et näha, mis juhtub.

Õnneks ma ei teinud seda, kuid impulsiivne, potentsiaalselt ennast kahjustav käitumine võib osutuda probleemiks isiksusehäiretega piirialade inimestele.

"Ma tahtsin näha, mis juhtub"

See seletus pärineb vähemalt Vana-Kreekast. Homeri omades Odüsseia, kangelane Odysseus külastab salapärast koobast. Tema mehed tunnevad vaeva ja kutsuvad teda põgenema. Odüsseus käsib neil siiski viibida, et näha, mis juhtub, kui elanik - polüphemus-nimeline tsüklops - koju saab. See lõpeb meeste jaoks traagiliselt, kuna Polyphemus sööb neist mitu ja nendib, et ülejäänud tapetakse enne koju naasmist.

See on täna veel umbes. Kui ma olin LaRue D-s. Carteri mälestushaigla, üks patsientidest valis numbri 911. Püütud ja silmitsi seistes ütles ta: "Ma tahtsin näha, mis juhtub."

Kummaline on see, et isegi kui me teame, mis juhtub, võime ikkagi läbi käia mis tahes halva idee, mis meil praegu peas on. See viib impulsiivse enesehävitusliku käitumise veel ühe seletuseni: "Sel ajal oli see mõistlik."

"Sel ajal oli see mõistlik"

2000. aasta suvel sattusin haiglasse pärast katset ennast põlema panna. Politsei viis mind ER-i, kus arst andis mulle lühikese hinnangu, kuna politsei täitis paberimajanduse, et mind tahtmatult vastu võtta. Püüdsin selgitada, et mul on kõik korras, et olen sellest välja hiilinud, kuid ikkagi polnud seletust, miks ma midagi nii "hullu" teen, nagu psühhiaater ütles. Kõik, mis ma võiksin välja mõelda, oli "Omal ajal oli see mõistlik".

Teil võib samamoodi olla. Ükskõik, kas see on narkootikumide kuritarvitamine, nutikus, liigsöömine, söömine, enesevigastamine või hoolimatu juhtimine, võib teil olla enesehävituslik harjumus, mida kasutate oma sümptomitega toimetulemiseks. See võib teile täiesti mõistlik olla, kuid see ei muuda tõsiasja, et see võib halvasti lõppeda. See ei muuda tõsiasja, et riskite oma tervise ja võib-olla oma eluga.

Võitlus tagasi

Saate võidelda enesehävituslike impulsside vastu. Küsige endalt "Kas see on seda väärt?"

Kas teie vigastuste pärast on väärt reis traumapunkti?

Kas selle pärast on mõtet vahistada?

Kas see on väärt psühhiaatrilist haiglaravi?

Kas tasub olla vaoshoitud?

Kas tasub kaotada blanketi? [Minu töö, sõbrad, minu korter jne]

Peatu. Tehke paar sügavat hingetõmmet. Proovige olukorrale mõistlikult vaadata. Kas see, mida kavatsete teha, on võimalike tagajärgede väärt? Rääkige sellest oma arsti või terapeudiga. Enamasti avastad, et see pole väärt tagajärgi ja praegu halvad ideed on vaid ajutised.

Kui arvate, et see on seda väärt, proovige aega varjata. Pärast arsti või terapeudiga rääkimist saate selle käitumisega alati hiljem tegeleda. Pärast toimingu lõpetamist ei saa seda siiski tagasi võtta.

Kui see pole seda väärt, siis ärge tehke seda. Rääkige tunnetest oma arsti või terapeudiga ja töötage nende kaudu.

Pidage meeles, et teil on elus ainult see üks võimalus. Ärge visake seda millegi irratsionaalse pärast, ükskõik kui atraktiivne see ka ei tundu.