Saage sisse: liikluseeskirjad
Uuringud näitavad seda täiskasvanud, kellel on ADHD, ajavad justkui alkoholi mõju alla, isegi kui nad pole ühtegi tarbinud. Järgige sõites järgmisi juhiseid:
Kui teie tähelepanu puudulikkuse häire (ADHD või ADD) on mõõdukas kuni raske, võtke enne sõitmist ADHD-ravimit.
Kui te ei võta ravimeid või kui on olemas võimalus, et see on kulunud, las keegi teine sõidab.
Kandke alati oma turvavööd. Pange kleepuv märkme armatuurlauale või üle süüte, et endale seda meelde tuletada.
Enne alkoholi ei tohi tilkagi alkoholi tarbida. Periood. Isegi madalad alkoholi annused mõjutavad ADHD-ga täiskasvanuid negatiivsemalt kui ADHD-ga sõidukijuhid.
Hoidke oma mobiiltelefon ja PDA eemal. ADHD-ga täiskasvanud ei vaja täiendavat tähelepanu kõrvalejuhtimist. Kui peate teksti või kõnele või e-kirjale vastama, tõmmake teelt välja.
Katkend alates Täiskasvanute ADHD eest vastutamine, autor Russell A. Ph.D. Barkley koos Christine M.-ga Painutatud. Autoriõigus 2010. Trükitud Guilford Pressi loal. Ph.D. Russell Barkley on organisatsiooni liige ADDitude ADHD meditsiinilise ülevaate paneel.
Uuendatud 8. juulil 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
