Kuidas töötada välja vaimse tervise heaolu kava

January 09, 2020 Ginamarie Guarino

Vaimse tervise heaolu kava väljatöötamine on oluline osa ehitamisest ja hooldamisest vaimne tervis. Kui leiate, et teete oma ülalpidamiseks vajalike sammude nimel kõvasti tööd vaimse tervise heaolu, kuid leiate, et näete vaeva, kust alustada või kuidas oma rutiinis järjepidevust säilitada, selle ...

Jätka Lugemist

Viited vaimsele heaolule

February 12, 2020 Ginamarie Guarino

Mis on vaimse tervise heaolu?Manderscheid, R W., Ryff, C D., Freeman, E. J., McKnight-Eily, L R., Dhingra, S., & Strine, T. W. (2010). Vaimuhaiguste ja heaolu muutuvad määratlused. Kroonilise haiguse ennetamine, 7 (1), A19.Slade, M. (2010). Vaimuhaigused ja heaolu: positiivse psühholoogia ja ...

Jätka Lugemist

Mis on vaimse tervise heaolu?

February 10, 2020 Ginamarie Guarino

Vaimse tervise heaolu on tervisliku eluviisi kehtestamise ja hoidmise põhikomponent. Vaimse tervise heaolu on sama oluline kui füüsiline ja meditsiiniline tervis, seetõttu on hea õppimiseks oluline õppida strateegiaid vaimne tervis.Vaimse tervise määratlus on teadlikkus oma võimest tulla toime ig...

Jätka Lugemist

Depressioon ja üksindus: kohutav kombinatsioon

February 09, 2020 Ginamarie Guarino

Depressioon ja üksindus on kombinatsioon, millel võib olla tõsiseid tagajärgi kellelegi suur depressioon. Kui keegi on depressioonis, ei tunne ta end teistega suheldes ja nad hakkavad end eraldama perekonnast ja sõpradest. Depressioon ja üksildus võivad hõlpsasti üksteise sisse sattuda, luues mõj...

Jätka Lugemist