Depressioon valetab: miks see on nii oluline, et teate seda

On kahte tüüpi depressiooni valesid. Vale depressiooni kohta ja valedepressioon räägib teile. Mõlemad depressioonitüübid võivad depressiooniga inimesele suurt mõju avaldada.

Alustame valedega depressiooni kohta. Need valed võivad olla haavavad ja kahjulikud, kuna need moonutavad seda, mis depressioon tegelikult on, ning põhjustavad depressiooni, selle vaimuhaiguse tõsiduse ja selle ravi valesti mõistmist. Siin on üks vale: “Olete masenduses, sest olete kurb. Kui teete midagi, mis teeb teid õnnelikuks, siis ei saa teid enam masendusse. ”Vaatamata sellele levinud arusaamale, mis on depressioon ja mis depressiooni põhjustab, pole see tõde. Sa saad loe suurema depressiooni kohta siin.

Depressioon valetab

Depressiooni kohta on palju muid valesid, mis võivad inimesi eksitada ja hoida neid vajaliku professionaalse abi saamise eest.

Depressiooni kohta levinud valede hulka kuuluvad:

Kui proovite piisavalt kõvasti, et ennast õnnelikuks teha, kaob teie depressioon lihtsalt.

Depressioon on õigustatud ja diagnoositav haigus, mille all kannatavad miljonid inimesed. Kui see oleks nii lihtne kui õnnelik olemine ja depressiooni lihtsalt vaibumine, poleks seda vaja

ravida depressiooni kui psühhiaatriline häire. Depressiooni mõjutab aju keemiline tasakaalustamatus, nii et pidada seda lihtsaks häireks, mis nõuab ainult pingutusi, et olla õnnelik, pole mõistlik.

Kui olete depressioonis, tähendab see, et olete hullumeelne ja teid ei saa usaldada.

Ehkki oleme vaimse tervise ja depressiooni alase teadlikkuse levitamisel teinud suuri edusamme, leidub endiselt inimesi, kes usuvad, et vaimne haigus on sama, mis hulluks ajada. Kui selgelt öelda, siis pole ühtegi vaimse tervise häiret, mis põhjustaks hullumeelsust. Depressioon ei tähenda, et keegi on hull, ega tähenda, et ta on ohtlik.

Arstid on ravimifirmade nukud, kes soovivad teid ainult antidepressantide raviks, et nad saaksid teie pealt tonni raha teenida.

See depressioonivale on tegelikult ohtlik, kuna see hoiab depressiooniravi vajavatel inimestel abi saamast, mida nad meeleheitlikult soovivad ja vajavad. Tegelikult ei dikteeri ravimifirmad seda, mida teie arst teeb. Lisaks on vähemalt Ameerika Ühendriikides olemas reeglid ja seadused, mis hoiavad ravimifirmasid mõjutamast põhjendamatult arste nende konkreetsete ravimite väljakirjutamisele.

Aastad ja aastad kestnud kliinilised uuringud on näidanud, et parim depressiooni ravi on ravi ja antidepressandid.

Valede depressioon ütleb teile

Nüüd on valed, mida depressioon teile ütleb. Kuidas saab depressioon teile valetada? Pidev, mõnikord kinnisidee, negatiivne mõtlemine kaasneb depressioon. Tegelikult on see depressiooni iseloomulik sümptom. Võib-olla olete seda ohtlikku depressiooni kogenud.

Teil pole vahet.

Kui olete depressioonis, paneb depressioon mõtlema ja tundma palju ohtlikke ja valesid mõtteid. Kuna depressioon tõuseb tõsiselt, tekitavad see mõtteid ja väärtusetuid tundeid ning lootusetust ja neid mõtteid peetakse tõdedeks. Sa tunned, et sul pole tähtsust. Muidugi ei vasta see tõele. Teil on tähtis ja on inimesi, kes hoolivad sinust ja tahavad sind toetada.

Oled lootusetu.

Kui olete depressioonis, tunnete end lootusetuna ja te ei tunne end kunagi paremini ega taastu rõhuvast depressiooni sümptomid. Depressioon võib teid sel viisil tunda, kuid see pole tõsi. Reaalsus on see, et paljud depressiooni professionaalset ravi saavad inimesed tunnevad end paremini ja leiavad oma depressioonisümptomitest märkimisväärset leevendust. Võite ka, kuid abi saamiseks peate tegema esimese sammu. Kui asute esimese sammu ravi ja taastumise poole, kaaluge abi saamiseks vaimse tervise spetsialisti või usaldusväärse sõbra või pereliikme abi.

Olete koormaks oma sõpradele ja perele.

Pereliikmed ja sõbrad ei pruugi olla vaimse tervise või depressiooni haridusega ning on kaotamas selle, mida nad saavad aidata. Inimestel võib olla raske teiega suhelda, kui nad pole kunagi end depressioonis tundnud, kuid on oluline, et te ei toetaks arusaamatust ebahuviteenusega. Depressioon ei ole koormav haigus ja te ei ole koormaks, kui pöördute abi ja toetuse poole. Haigestumisel ning ravi ja abi saamiseks on vaja otsida sõprade ja pereliikmete tuge, kui peate end paremini tundma ja depressioonist taastuda.

Miks need depressioonid on nii ohtlikud? Kui teie depressioon ütleb teile, et teil pole tähtsust, siis pole lootust paremaks saada ja et olete koormaks need, kellest teie elus kõige rohkem hoolite, võib järgmine valedepressioon teile öelda: „Te olete parem surnud.“ Sellepärast enesetapu oht nii kõrgel inimestel, kellel on diagnoosimata ja ravimata depressioon. Mida varem saab depressiooniga inimene professionaalset abi ja ravi, seda väiksem on suitsiidirisk.