Täna pidi olema minu uue, täiustatud elu esimene päev. Kohtusin terapeudi poole, et aidata mul välja töötada toimetulekumehhanisme oma elu stressi vastu. Ma sain terapeudi, kes rääkis mulle selliseid sõnu nagu jooga, massaaž, nõelravi ja ajakirjad. Olgu, daam, ma olen neid kõiki juba varem kuulnu...
Jätka LugemistLoodan, et mu bipolaarne saab paremaks; Unistan olla bipolaarsest häirest vaba. Oxfordi sõnaraamat määratleb loodan kui ootus ja soov koos. See on sünonüümid soov, ambitsioon ja unistus. Unistan päikesepaistest, värskelt niidetud rohust ja bipolaarse häire puudumine. Kas minu unistus võib saada r...
Jätka LugemistÕues on hall päev ja ma vihkan seda. Kevad peaks olema täidetud päikeseliste päevadega, kuid kõik, mida me viimasel ajal oleme näinud, on vihm ja hallid päevad. Olen üsna kindel, et see mõjutab minu tuju, ja vihkan seda ka. Olen viimasel ajal viha täis olnud. See sööb mu rindkere keskel, kuni mul...
Jätka LugemistMu isa möödumise aastapäev on peaaegu käes. Mulle on antud paus mõtiskleda selle üle, milline on olnud minu elu eelmisel aastal. Ma läksin a sügav depressioon mis kestis septembrist veebruarini. Mul oli lühike elu hüpomaniline episood, ka. Ma ütleksin, et soovin, et mu aasta oleks olnud parem, ku...
Jätka LugemistMinu psühhiaatriaõde on raske usaldada. Kuidas usaldada kedagi, kes võiks ümber pöörata ja sind ajendada vaimuhaigla? Ma rääkisin talle, mis minuga väikestes annustes toimub. Ta oli a vaja teada alus. Ja siis ühel päeval hakkasin talle kõike rääkima. Ta räägib mulle pidevalt, et mul on toimetulek...
Jätka LugemistAsjad lähevad hästi - ma arvan, et olen teel rahulikku bipolaarset elu. Minu psühhiaatriaõde lisas magamamineku ajal antipsühhootilise ravimi ja mul läheb paremini. Tunnen end stabiilsemalt. Mul on väikseid värisemisi, kuid võin sellega elada, kui see tähendab, et saan eluga hakkama. Registreeris...
Jätka LugemistOlen teistelt kuulnud, et nad arvavad oma bipolaarne häire on õnnistus. Kunagi karjusin neid. Kuidas saaks bipolaarne olemine olla õnnistuseks? Inimene peab olema pidevalt vahipostil, veendumaks, et bipolaarsed häired ei torkaks pungi. Kuid ma pean ütlema, et ma mõtlen oma algset ideed ümber. Bip...
Jätka LugemistMu isa oli ilus mees, kuid ta suri möödunud aasta augustis ära. Arvasin siis, et tulen tema surmaga toime sellega, et ma ei üritanud sellele liiga palju mõelda ja oma eluga edasi minna. Selle asemel käivitas see a bipolaarne depressioon mis kestis sellest ajast kuni tänaseni. Ma ei oodanud, et pe...
Jätka LugemistNüüd saan ma istuda ja mõtiskleda nende bipolaarse elu esimeste päevade üle. Elasin iga päev järgmise ees kartuses. Enamasti kartsin, et lähen hulluks. Kartsin, et minu meelerahu tuleb minult lihtsalt ära võtta. Kartsin, et satun külma, piiratud polsterdatud kambrisse.Oxfordi sõnaraamatus määratl...
Jätka LugemistÄra ole ka ise raske. Ma saan seda teed aeg-ajalt. Jalgrattaga (rattaga sõites) või joostes kasutan keskendumise jätkamiseks kadentsi tüüpi hingamist nagu sügav hingamine koos trummelja seljatooniga. Jooksmise ajal peatun vahel lihtsalt, nii et see hingamine mõnes mõttes töötab. Nii lihtsalt kuul...
Jätka Lugemist
ADHD või õpiraskustega lapsed võitlevad sageli koolis ja ei naudi õppimist. Igapäevased pettumuse...
“Ma ei saa hakkama seda.”"Ma ei teaks, kust alustada.""Mul pole lihtsalt aega.""Aga mis siis, kui...
Tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsushäirega (ADHD) üliõpilasena tunnen end vahel nagu tsirkuse...