Bipolaarne taastumine on keerdtee

Kas sul on kunagi selliseid unistusi, kus sa jooksed ja jooksed ning kuhu sa kunagi ei jõua? Mul olid need unistused kogu aeg olemas, enne kui alustasin seda bipolaarse taastumise otsingut. Tundsin end kadununa. Nagu ma ei jõuaks kunagi kuhugi. Ja siis hakkasin järgima enda nõuandeid neile, kes olid seda küsinud. Hakkasin uskuma. Arvasin, et see, mida ma tahtsin, ei olnud kättesaamatu. Seekord jooksin ja napsasin keset unistust, peatusin ja naeratasin. Ma jälgin teed bipolaarse taastumise ja stabiilsuse poole ja see on suurepärane asi!

[pealdise id = "manus_NN" align = "alignright" laius = "166" pealdis = "bipolaarne taastamine on kergitee"][/ pealdis]

Ma ei ütle, et tee pole kerge või pole palju muud, mida kulgeda.

Kuid ma olen õnnelik. Minu tujud on stabiilsemad, kui nad on olnud üle aasta. Ma tunnistan seda positiivsena mõtlemises ja psühhiaatriaõe välja kirjutatud õigete ravimite kasutamisel. Ma seostan selle teraapia ja meditatsiooniga. Bipolaarne taastumine tundub nii õige. Ma pole liiga kõrge ega liiga madal. Mul on lihtsalt õigus. Mul on tunne, et suudan oma edasised eesmärgid saavutada. Ma ootan endiselt, et saaksin teada saada riiklikust haiglast vabatahtlike võimaluste kohta ja olen jätkuvalt seotud NAMI-ga.

Stressi peksmine

Mul on ikka aegu, kui ma tunnen, et see ei lähe nii ideaalselt, kui ma kahtlen eneses.

Ma arvan, et see on täiesti loomulik, et see pole täiuslik. Miski elus pole täiuslik. Ütleme lihtsalt, et tunnen end täiuslikkusega lähedal. Mul on endiselt unetust, millega ma tegelen, ja jätkan oma pingutusi terve päeva, kuni saan selle välja töötada. Kuigi mul on unetuse jaoks uusi ravimeid, on mul unepuudus. Läheb natuke aega, kuni saan selle sinna, kuhu tahan. Kuni selle ajani ma joon kaks kohvi ja punase pulli, et mind oma päevaga sisse viia. Ma tean, et seda on palju, kuid see on praegu ainus asi, mis töötab. Niipea kui mu uni on täiuslik (või selle lähedal), tilkan kohvi ja punase pulli maha. Kuni selle ajani on see minu päästev arm.

Nii et tee ei ole lihtne, aga vähemalt sõidan sellel teel.

Usun, et jõuan sinna. Bipolaarne taastumine ei saa olla kohene. See on järkjärguline protsess. Kuid mul on kindlasti hea meel, et olen selle keskel. Hea tunne on ülalt alla sõites. Kas teie ülalt alla?