Bipolaarse taastumise esimene päev
Täna pidi olema minu uue, täiustatud elu esimene päev. Kohtusin terapeudi poole, et aidata mul välja töötada toimetulekumehhanisme oma elu stressi vastu. Ma sain terapeudi, kes rääkis mulle selliseid sõnu nagu jooga, massaaž, nõelravi ja ajakirjad. Olgu, daam, ma olen neid kõiki juba varem kuulnud! Vajan midagi, mida saaksin sisemiselt oma probleemi lahendamiseks teha. Eneseabi pisikeses pudelis oleks tore, aga ma ei oota siin imesid. Tahan lihtsalt head sisemist enesejuttu, mis suunaks mind bipolaarse taastumise suunas.
Bipolaarse taastumise teel
Ta andis mulle head nõu. Ta käskis mul saada väikese inspireeriva raamatu, mis aitab mul meeles pidada, kuhu ma lähen. Ja ma käin sagedamini ajakirjas. Ma ei kipu enda jaoks ajakirja kirjutama ja pean seda tegema hakkama. Mis puudutab joogat, massaaži ja nõelravi - mul pole raha ega kalduvust seda teha. Kui ma kooli alustan, pole mul aega seda teha. Ta mainis meditatsiooni. Arvan, et võiksin mõned klassid üles otsida, kuidas seda teha. Ma arvan, et hea sisemine enesevestlus muudab maailma erinevaks.
Niisiis, ma olen teel. Esimene päev polnud nüüd nii hull, kui ma sellele järele mõtlen. Ma taban mõnda maantee ääres olevat põrutust. See ei saa olema lihtne, aga kavatsen selle läbi teha. Minu jaoks on nii oluline, et saaksin paremat elu elada. Olen enda võlgu, et saan omaenda vaguniga hakkama. On aeg muutusteks ja ma kavatsen seda teha!
Järgmisel nädalal on mul kohtumine oma psühhiaatriaõe juures. Tahan, et ta teaks, et ma nüüd tegelen bipolaarse taastumisega äärmiselt tõsiselt. See on esimene kord, kui ma olen talle kunagi öelnud, et olen valmis loobuma väikesest kontrollist meditsiiniosakonnas, et oma elu üle rohkem kontrolli saada. Olen väga närvis uue suuna üle, mille poole ma lähen, kuid pean hüppama. See on ainus viis, kuidas minu tee taastumiseni on olla edukas. Pean usaldama, et ka tema soovib minule parimat. Ja see on minu jaoks nii hirmutav.
Kuid hoolimata sellest, kui hirmutav see on, teen seda. Elu on võimalusi täis ja ma pole neid pärast diagnoosi panemist 2006. aastal neist palju võtnud. Olen mänginud seda turvaliselt ja kuulanud kõiki hoiatusi selle kohta, kuidas ravimid on bipolaarsele ohtlikud. Kuulen peas endiselt oma parimat sõpra, kes hoiatas mind, et võtsin liiga palju ravimeid. Ma ütlesin talle siis, nagu ma ütleksin, et ta peaks nüüd tagumikku minema. See on minu elu siin, mitte tema. Liiga palju ravimeid on problemaatiline ainult siis, kui need on valed. Ma olen seal olnud, teinud seda. Ma tean oma võimalusi. Nüüd on mul võimalus särada.
