Kuidas mõjutab psüühikahäire romantilisi suhteid
Vaimse haiguse häbimärgistamine on tõenäoliselt kõige vaevalisem romantilised suhted, sest usume, et meie partnerid peaksid meid mõistma ja toetama rohkem kui keegi teine meie elus. Paljud meist on tõenäoliselt kogenud mingisugust vaimuhaiguse häbitunnet, olgu see siis tuttavatelt inimestelt või võõrastelt, kes teevad meie haiguse kohta eeldusi meie kohta. Vaimsete haiguste häbimärgistamine mõjutab romantilisi suhteid rohkem kui ühel viisil.
Vaimuhaigus Stigma võib suhteid enne nende algust lõpetada
Võimalike romantiliste partnerite maailm on psüühikahäiretega inimeste jaoks piiratud. Kõigil pole kannatlikkust kellegagi episoodi kaudu suhelda ja mõned inimesed lihtsalt ei taha sellega tegeleda. Kuid teised ei saa piisavalt kaua oma eelarvamusi kõrvale jätta, et kaaluda vaimuhaigusega kellegi kohtingut. Teiste elanikkonna ajaveebide kirjutajana olen kogenud vaimuhaiguste häbimärgistamine tegeledes isegi võimalusega 
tutvumine, aga ka häbiplekk psüühikahäiretega inimeste suhtes, kellel on häireid. Olen kirjutanud lugusid oma vaimuhaiguse avaldamise ootamise kohta, olnud ainult selliste kommentaaridega nagu "sa oled valetaja, et ei räägi oma vaimuhaigusest esimesel kohtingul" või "kuidas sa saad varjata oma vaimuhaigusi inimeste eest, kellega kohtute? "Leidsin end oma lugejatega kaitsvalt vaidlemas, öeldes arvutiekraanile, et see pole õiglane ja et see ei saa mind ega minu käitumine.
Usun, et selliste kommentaaride alguses on idee, millega inimesed depressioon või bipolaarne häire kuidagi ei vääri romantilisi suhteid. Selles konkreetses olukorras küsisin oma kommentaatoritelt, kas nad nõuaksid, et mõni muu haigus põeb seda, et ta avaldaks selle esimesel kuupäeval; nad vastasid eitavalt, rõhutades minu jaoks selgeid eelarvamusi, mida inimesed avaldavad kohtingute ja vaimuhaiguste suhtes. Teine selle vaimuhaiguse häbimärgistuse tegur on idee, et vaimuhaigusega inimesed peavad alati vestlust juhtima oma haiguse avalikustamine - arvatavasti selleks, et kaitsta asjassepuutuvat "tervet" osapoolt - justkui vajaksid vaimuhaigustega inimesed sotsiaalset hoiatust silt. Sellise eelarvamusega kokku puutudes, isegi hüpoteetiliselt tutvumine olukord võib panna kedagi kartma kaaluda romantilise suhte jätkamist.
Olemasolevad suhted võivad vaimuhaiguse ohvriks langeda
Isegi siis, kui vaimuhaigusega inimestel on romantiliste suhete loomine edukas, võib häbimärgistamine muutuda liidus probleemiks. Minu viimane poiss-sõber ja ma kogesin seda, kui mul oli meie suhetes depressiivne episood. Kui sain aru, mis minuga juhtus, selgitasin talle seda ja ütlesin talle, mida oodata. Mu poiss-sõber toetas mind ja minu haigust kindlasti ning oli teadlik sellest, kui raske oli mul depressiooniga võidelda. Ta küsis minult minu ravimite kohta ja kas minu teraapia aitab. Ta sai aru, kui mul oli halb päev, ja ei tahtnud temaga rääkida. Ja ta tuletas mulle meelde teha tegevusi, mis mu tuju tõstsid.
Kuna minul läks paremaks, kohtles ta mind teistmoodi kui enne minu episoodi. Ta omistas iga tuju muutuse mu bipolaarsele häirele, isegi kui mul olid lihtsalt keskmised inimlikud emotsioonid. Siis mõistis ta vähem minu halbu päevi ja aegu, kui ma ei saanud tema nimel olla nii, nagu ta soovis. Lõpuks läksime lahku, sest ta ei tundnud, et võiks minu eest hoolitseda, kuigi see pole just see, mida ma oleksin palunud. Selgus, et mu poiss-sõber eeldas, et mu elu saab olema alati selline, nagu see mu episoodi ajal oli, ja mitte nagu üsna keskmine eksistents, mis mul seni oli.
Kokkupuude ja suhtlemine võivad vaimuhaiguste stigmatist suhetes väheneda
Ehkki romantilistes suhetes on raske kogeda vaimuhaiguste häbimärgistamist, on üks viis selle leevendamiseks aidata potentsiaalsetele partneritele vaimuhaiguste tõe paljastamist. See võib tähendada kuupäevade valimist inimeste hulgast, kes jagavad teie haigust või kes on tegelenud vaimsete haigustega seotud pereprobleemidega. Teise võimalusena saate jagada oma kogemuste kohta teavet suuremate usaldusväärsete sõprade ja tuttavate gruppidega, nii et inimesed, kes teid juba tunnevad, saavad teie haiguse seostada pigem teie isiksuse positiivsete külgedega kui negatiivsete külgedega stereotüübid. Mida rohkem on teie ringis vaimse haigusega elamise reaalseid tunnistajaid, seda vähem on tõenäoline, et nad rakendavad kahjulikke stereotüüpe.
Üks viis, kuidas ma oma sõpru oma vaimuhaigustega paljastada on sotsiaalmeedia kaudu, enamasti Facebookis. Seal on nii uutel kui ka vanadel sõpradel võimalus suhelda minu isiksuse kõigi aspektidega, olgu ma siis intellektuaalne, sarkastiline või depressioonis. Sel moel saan maalida endast tervikliku pildi, mis käsitleb minu vaimuhaigust ühe väga mitmekesise elu ühe aspektina. Mehed, kellega olen viimase aasta jooksul kohtunud, on mind minuga kohtunud teiste sõprade kaudu Facebookis ja nad olid kõik enne minu jälitamist mu haigusest teada saanud. Sel viisil tutvumine hõlbustab mul romantilises olukorras suhtlemist, muretsemata, kuidas ma oma bipolaarset häiret mainin. Samuti sõelutakse välja inimesi, kellel on eelarvamus vaimuhaigete suhtes.
Vaimuhaiguste häbitunnet on raske suures plaanis või institutsionaalselt likvideerida. Lähedaste suhete häbimärgistamise minimeerimiseks on siiski lihtsam kasutada isiklikku taktikat.
Leidke Tracey kohta Twitter, Facebook, Google+ ja tema isiklik ajaveeb.
