Kui juuli plahvatab: tundlikud lapsed ülestimuleerival puhkusel
Ametlik diagnoos või mitte, paljudel lastel ja noortel täiskasvanutel on sensoorseid vajadusi, millest on valesti aru saadud, vallandatud ja / või ülekaalukad. Autismi spektris elavate või ADHD-ga elavate laste puhul on sensoorseid probleeme praktiliselt oodata. Ülitundlikkus ekstreemse kuumuse või külma kätte ning valju / eredad / kõikvõimalikud pühad ja suured pidustused on eluviis.
Kui teie laps armastab 4. juulit, kuid keegi lõpeb alati pisaratega, on siin neli praktilist viisi, kuidas ennast ja oma pere ette valmistada:
1. Ärge kunagi alahinnake kõrvaklappide võimsust
Ilutulestik on iseseisvuspäeval üldlevinud. Kui pere oli 2-aastane, õppis meie pere kõvasti tundma oma poja tundlikkust ilutulestiku suhtes. Tal oli avalik sulamine koos löömise, karjumise, pisarate ja rusikaga viskamisega. Tema 2-aastane mina ei osanud oma väikese kehaga toimuvat paremini kirjeldada, kuna ilutulestik plahvatas tema kuulmekile ja valgusekraan läbistas tema silmi. Rahvahulgad, kes rääkisid tema ümber tihedalt ja katsusid teda, saatsid ta üle ääre.
Meil polnud aimugi.
Selle pühade ettevalmistamiseks pakkige müra summutavad kõrvaklapid. Mitmed sensoortundlikud ettevõtted teevad EVA-vahuga kõrvaklappe, nii et need painduvad, kuid ei purune ja on katsumiseks pehmed. See hoiab ära soovimatu sissetungimise kõrvapungadesse või muudesse seadmetesse, mis võivad põhjustada valu või ebamugavusi. See lihtne ese võimaldab teie lapsel etendust nautida ilma läbistava mürata.
[Enesetest: kas teie lapsel võib olla sensoorse töötluse häireid?]
2. Investeerige kvaliteetsetesse päikeseprillidesse päikese ja pimestamise jaoks
Nii intensiivsed juulikuised ultraviolettkiired kui ka paugutite tuled võivad sellel aastaajal pimestada. Ärge vali sel suvel odavaid apteegisorte; selle asemel polariseeritud silmade kaitse vedru. Erinevus on lisaraha väärt. Polarisatsioon välistab karmi pimestamise ja blokeerib rohkem valgust. 3D-klaaside sidumine päikeseprillidega vähendab valgust ja loob teie sensoorsetele lastele päris muljetavaldava ilutulestiku.
3. Paki nende lemmik suupisted
Paljud sensoorse murega lapsed on mõistlikud sööjad, kuid valivus ületab mõnikord maitset. Näiteks meie poeg on mõnedest lemmiktoitudest keeldunud, kuna pakend on muutunud. Kui suundume pikaks päevaks välja, pakime palju suupisteid ja jooke, millest me teame, et ta naudib seda - väärtuslikud alternatiivid juhuks, kui perekonna grillil pole midagi, mida ta sööks. Näljane laps on raskem, nii et hoidke last hüdratiseerituna ja toidetuna hästi võimalustega, mis ei ärrita veelgi tema juba kõrgendatud meeli.
4. Valmistuge iga ilmaga
Praegu on juulikuu enamikus riigis aurav ja paisuv niiskuse ja päikesepaiste segu, mis on tihedas vihmasajus ja tugevate vihmahoogude vahel. Ükskõik, kas teie sensoorne laps on temperatuuritundlik, kardab halba ilma või häirib äikesemüra, peame olema kõigeks valmis, sest paljud 4. juuli pidustused on väljas.
Pakime alati päikesekaitsetooteid, vihma- või vihmavarju, UV-kaitsega rõivaid, riiete ja jalatsite vahetust, jopet, kõrvakaitset ja silmakaitset.
Enamik sensoorsete vajadustega laste vanemaid on ettevalmistuste ajal plusse, kuid me kõik saame üksteiselt midagi õppida, et olla valmis järgmiseks puhkuseks või soojapidamiseks!
[Kuidas vältida puhkusekahjustusi]
Uuendatud 6. juulil 2018
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.