Kui terapeutide vahetamine on vajalik

Oluline on teada, millal terapeudi vahetamine on vajalik. suhe oma terapeudiga võib olla olulisem kui ükski teine. Lõppude lõpuks usaldate oma terapeudi kuulata kõiki teie mõtteid ja tundeid ning seejärel anda teile nõu oma elu parandamiseks. Hoolimata selle suhte lähedusest, võib elus olla aegu, mil terapeudi vahetamine on vajalik. On mitmeid põhjuseid, miks uue terapeutilise suhte otsimine võib teile kasulik olla.

Terapeutide vahetamisel otsige isiklikku ühendust

Ehkki patsiendi-terapeudi suhe on pigem professionaalne kui isiklik, peaks mõlema osapoole vahel olema mingisugune isiklik seos. Ma ei soovita romantilist atraktsiooni ega vajadust pärast seansse baaris hängida, vaid pigem mugavat, isiklikku ettekannet.

Peaksite end oma terapeudi juuresolekul tundma mugavalt, näiteks kui oleksite koos sõbraga, kellega teile meeldib rääkida. Kui teil on mugav, siis tegelete suurema tõenäosusega oma sessioonidega ja jõuate võib-olla ka sügavamate probleemideni, mis on teile kõige kasulikumad.

Kui suhted terapeudiga on vähem kui sõbralikud, võib see mõjutada teie edusamme (

Hinnake oma psühhoterapeuti).

Hiljuti vahetasin kindlustuspakkujaid, mis tähendas, et mul oli vaja vahetada terapeute. Teinud valiku pigem kättesaadavuse kui raporti põhjal, panin end terapeudi juurde, mis mulle ei meeldinud. Alates esimesest seansist ei tundnud ma teda lihtsalt hästi. Ta segas mind, kui ma rääkisin. Ja midagi tema käitumisviisist hõõrus mind lihtsalt valesti. Leidsin, et ta vältis meie istungjärke ja katkestas need, kuna ma ei tahtnud olla tema juuresolekul, rääkimata temaga rääkimisest.

Otsustasin, et selle asemel, et oma teraapiat rööbastelt maha tõmmata, otsiksin samal praktikal teise sotsiaaltöötaja. Õnneks jumaldan oma uut terapeuti. Tema nägu on väga avatud, mis teeb temaga ühenduse loomise lihtsaks. Ja tema käitumine on positiivne isegi siis, kui räägime rasketest teemadest. Samuti on mul hea meel, et kuigi ta viibib samal praktikal nagu mu endine terapeut, töötavad nad erinevatel päevadel, ei pea ma muretsema ebamugavate kohtumiste pärast ooteruumis.

Kui teie terapeut ei saa teid enam aidata, on vajalik terapeutide vahetamine

Teine hea aeg kaaluda terapeutide vahetamist on siis, kui vajate ravi, mida ta enam ei suuda. Võib-olla olete näiteks mõnda artiklit lugenud kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT), kuid teie terapeut ei ole praktik. Ehkki teie ja teie terapeut peate kokku leppima, et uut tüüpi teraapia on teie jaoks parim, õigustaks uue terapeutilise metoodika valimine terapeutide vahetust.

Sel juhul otsige uus isik, kes sobib teie isiksusega, aga ka see, kellel on uue ravimeetodi osas kõige rohkem kogemusi, olgu see siis CBT või Freudi analüüs (Vaimse tervise teraapia erinevad tüübid). Kui austate ja usaldate endiselt oma praegust terapeuti, peaks ta suutma soovitada kolleegi vastavalt teie vajadustele. Teise võimalusena võite olemasoleva terapeutilise suhte säilitamiseks otsida väliseid töötubasid, kus lisaks praegusele terapeudile pakkuda ka uut ravi.

Terapeutide vahetamise kaalumiseks on palju mõjuvaid põhjuseid, mõned neist isiklikud ja mõned professionaalsed. Uue ravipartneri valimise peamine kriteerium, välja arvatud erialane kompetents, on teie võime säilitada tervislikud suhted inimesega, et saaksite ravi jätkata ja saada vajalikku abi.

Vaata ka:

Kuidas leida teile sobiv terapeut

Leidke Tracey kohta Twitter, Facebook, Google+ ja tema isiklik ajaveeb.