Perekonna abistamine vaimse tervise probleemide lahendamisel
Mitu korda olen kurtnud, et mu perekond ei saa tegelikult vaimuhaigustest aru. Nad ei näe erinevust depressiooni ja kurbuse vahel ning isegi need, kes mind haiglas külastasid, eraldasid mu seisundi ümbritseva tõsidusest. Nii raske kui ma olen püüdnud oma suhteid oma haigusest aru saada, on veelgi raskem neid teistel raske depressiooni märke näha.
Mu nõbu Linda on imeline naine: kinkiv, naljakas, ambitsioonikas ja suurepärane konkurent. Ta oli peaaegu ühene 
hoolitseb oma raskustes oleva isa eest teises osariigis. Tegelikult hoolitseb Linda kõigi eest: ta on õlg, millele inimesed toetuvad, kui neil on mõni probleem. Ta ei ütle kunagi ei - ma ei usu, et ta teab, kuidas - ega küsi kunagi midagi vastutasuks. Kõlab nagu emotsionaalse katastroofi retsept.
Depressioon näeb välja… masendav
Mõni aasta tagasi, kui Linda kolis oma lapsepõlvekodust töö pärast, hakkas ta sotsiaalselt taanduma. Sõbrad ja pereliikmed saatsid korduvalt e-kirju ja kõneposti, mis kõik jäid nädalate kaupa pöördeta. Hakkasin muretsema ja kutsusin oma murega esile veel kahe nõbuga konverentskõne. Mulle öeldi, et ta töötab kõvasti, ta vajab lihtsalt natuke puhata. Kui ma juhtisin tähelepanu sellele, et ma tean depressiooni ja ta näib olevat masendunud, kästi mul mitte muretseda.
Sel aastal kaotas Linda töö, mida pole tänapäeval midagi häbeneda. Mu perekond on koondatud. Asi on selles, et Linda pole oma töö kaotust tunnistanud, isegi neile, kes on samas olukorras. Hiljutisel perekonna kokkutulekul mainis naine imelikult, et läheb järgmisel nädalal tööle. Ilma töökohata pidi Linda oma korterist välja kolima - seda õppisin tema emalt. Helistasin ja saatisin Lindale mitu korda, et vaid teada saada, et tema kõnepost oli täis. Helistasin tema sõpradele ja meie nõbudele, et teada saada, kas nad teavad, mis juhtus, ja keegi polnud temast midagi kuulnud. Ma arvan, et ta suutis välja kolida, kuid tunnen siiski, et ta vajab natuke abi ja ma ei tea, mida sellega teha.
Kuidas saate aidata, kui abi lükatakse tagasi?
Minu tädi, Linda ema, arvab, et kui Linda uuesti tööle hakkab, saab kõik korda. Kuid mul on raske öelda, et Linda käitumine on aastaid vaeva näinud. Mul on raske öelda, et Lindal on mitu pikaajalise depressiooni tunnust ja et ta vajab uue töö kõrval teraapiat. Linda pole minu heaolu uurimist tagasi saatnud. Arvan, et ta teab, et võin öelda, et tal on valus - kurat, ta nägi mind haiglas, minu absoluutselt halvimal kohal - ega ole ta valmis seda tunnistama. Meil on nädalavahetuse plaanid, mille jooksul naeratan ja lõbustan teda, nagu oleks kõik hästi. Kuid seestpoolt imestan, millal avaneb võimalus end jagada, mida ma tean.
Leidke Tracey kohta Twitter, Facebookja tema isiklik ajaveeb.
