Kas panete oma lastele liiga palju stressi?
Mida saab teha stressi pärast, mille me vanemad oma lastele paneme, arvestades hiljutisi pealkirju teismelistest, kes on koolipõlves sellistes hädas?
Täna on rõhk lastel ja teismelistel nii suure väljundi ootamisel, mis ilmselt aitab neid leida Nende kired ja tulevikutee nikerdamine on viinud tahtmatu tagajärjeni: stressis põlvkonna põlvkond lapsed. Kiirendatud tundide, koolijärgsete tegevuste, kogukonna kaasamise ja perekonna surve kohustused mõjutavad une, meeleolu, enesekujundust ja suhteid sõprade ja perega liikmed. Vanemate toetamise ja julgustamise asemel tunnevad õpilased end vanemate poolt tõugatuna, mõistmatuna ja mõõdetuna. Mõned rabelevad oma stressi pärast, teised kannatavad aga vaikselt, sest saavutuste võidujooks muudab nad tootlikkuse pakkujateks. See viimane rühm on eriti ohustatud psühholoogiliste probleemide tõttu, kuna nad treenivad end varakult oma valu varjamiseks ja seeläbi seavad end ohtu tõsiste emotsionaalsete probleemide tekkeks.
Kui see kitsikus on tuttav, lugege läbi viisid, kuidas aidata lapsel saavutada tasakaalustatud eluperspektiiv:
Võtke vastutus teie edastatud otseste või kaudsete sõnumite eest saavutuste väärtuse kohta. Kuna vanemad räägivad hinnetest, tegevustest, auhindadest ja autasudest, tõlgendavad mõned lapsed seda nii, et “rohkem on parem "ja ärge tundke volitust avaldada oma tundeid ja arvamusi oma vanemate kohta" ootused. Isetegev dünaamika toimub siis, kui vanemad võivad oma lapsi tajuda nii edukatena, et nad on nii hõivatud nende vanemad on „nii uhked, et olen hõivatud” ja nõustuvad vastumeelselt, et „saavutamissurve on hea surve”. Vanemad peaksid arvestama, et nende laste näiline väline aktsepteerimine võib varjata valuliku ärevuse ja mõtete sisemist seisundit rahulolematus. Julgustage neid rääkima oma meelepahast, kartmata vanemate taunimist.
Kinnitage oma lapse tunnete väljendusvõimalusi ja kuulake tähelepanelikult nende vaadet saavutuste kohta. Uurige, kui suurt survet nad tunnevad ja kuidas nende arvates see mõjutab nende und, meeleolu ja enesevaadet. Vaadake, kas nad jälgivad klassikaaslastes saavutamissurvet ja kas sõbrad on kommenteerinud, kuidas nad seda näitavad. Tooge näiteid, näiteks liigse reageerimise kohta vähem kui täheklassile, karistades end akadeemilise vea või järelevaatamise eest, võimaldades saavutusi olla peamiseks mõõdupuuks selle kohta, kuidas nad endasse suhtuvad, või muuta tarbetult akadeemilist ülesannet endale raskemaks lihtsalt selleks, et suuremat näidata tipptase. Selgitage, kuidas need näited elukvaliteeti nõrgendavad, ja näidake, kuidas nad võimaldavad saavutada oma tulevikku võrdsel eneseväärtusel, ohtlikul võrrandil.
jätka lugu allpool
Rõhutage, kui oluline on tuua oma ellu rohkem tasakaalu enese premeerimise näol, tagades, et neil on aega lõõgastumiseks, ja järgima huve, mis pole saavutustega seotud. Selgitage, kuidas „töötaja isiksus” võib anda palju saavutusi, kuid ühtlasi tõmbab meid järgmisele produktiivsele teele, mis tundub kohati lõpmatu. Piiri saavutamise jälitamise ja jälitamise kaudu tarbimise vahel võib olla raske leida ja mõnikord on see jälitatava jaoks eristamatu. Kui see on sobiv ja sobiv, paljastage oma võitlus töötajate nõudmiste haldamiseks, mille olete endale seadnud, ja kuidas ainult probleemist rääkimine on üks samm töötajate enesevestmise asendamiseks tasakaalustatud mõtlemisega.
järgmine: Madala enesehinnanguga vanematele, psühholoogiline esmaabi
~ tagasi: Vanemaartiklid Sisukord
