Mäletan oma esimest kogemust grupiteraapias. Päevaprogrammis osaledes - järgmine samm raviprotsessis pärast lühikest aega haiglaravi - ma istusin vastumeelselt terapeudi ja käputäie inimestega maha hädas sotsiaalne ärevushäire, teiste vaimse tervise vaevuste hulgas.Viis päeva nädalas tugevdas ter...
Jätka LugemistEsimest korda nägin näitlejanna Jennifer Lawrence'i hõbeekraanil - tema kriitiliselt tunnustatud rolli eest Katniss Everdeen näljamängudel - mulle ei jäänud muud üle kui muljet avaldada tema uskumatu andekus ja näitlemine võime. Arvestades filmi enneolematut edu, võib kindlalt öelda, et ma polnud...
Jätka LugemistSoovitatav eneseabistrateegiad ärevusega toimetulemiseks, eriti selleks, et vallutada esinemisärevus enne suuri kohtumisi ja avalikku esinemist, näib olevat „ole rahulik“. Siiski hiljutine uuring näitab, et erutuvus, mis on rahulikuks jäämise täielik vastand, võib jõudluse vallutamisel olla tõhus...
Jätka LugemistTere tulemast Ärevuse Schmanxiety ajaveebi!Olen Anthony D'Aconti, Hingake kotti sisse, ärevusajakiri, mis on loodud kõigi hädas olevate inimeste abistamiseks ärevushäirete tüübid, obsessiiv-kompulsiivne häireja PTSD. Olen uhke liituda Ärevus Schmanxiety ajaveeb ja loodan, et oma kogemuste ja tead...
Jätka LugemistDepressioon ja ärevus käivad sageli käsikäes. Ärevuse sümptomid võivad põhjustada depressiooni ja vastupidi. Google'i hiljutise ülevaate kohaselt põhjustab külmem ja lühem talvekuu kahtlemata suurenenud arvu inimesi veebist otsima teave hooajalise depressiooni kohta. Huvitav on see, et sama Googl...
Jätka LugemistÄrevuse tekkimisel on oluline eraldage müüdid faktidest. Arvatakse, et ärevusmüüdid aitavad meie sümptomitega toime tulla, kuid paljud meist satuvad raskustesse, kui meie usutavad müüdid lihtsalt ei vasta tõele. Võib-olla on üks levinumaid ja ohtlikumaid ärevusmüüte see, et enesega ravimine võib ...
Jätka LugemistPärast seda suurepärast tähelepanekut viivituse kohta võin korrata majanduse ikooni: kõige suurem oht on mitte olla. Tõepoolest, harjumus iga uus algatus ja võimalus edasi lükata näitab meie rahulolematuse ja emotsionaalse rahutuse peamist tegurit. Lisaks on vältimise ja tagasihoidliku seisukor...
Jätka Lugemist
Opioidide epideemia ja hüdrokodooni/atsetaminofeeni (Vicodin) kasutamine on levinud läbi USA kulu...
Depressioonil on palju üldtuntud sümptomid, ja üks neist on see, kuidas depressioon muudab emotsi...
Mul on kolm last; kaks tütart ja poeg. Nad on nüüd täiskasvanud, oma kiire elu ja stressiga. Minu...