Jennifer Lawrence'i õppetund sotsiaalsest ärevusest

Esimest korda nägin näitlejanna Jennifer Lawrence'i hõbeekraanil - tema kriitiliselt tunnustatud rolli eest Katniss Everdeen näljamängudel - mulle ei jäänud muud üle kui muljet avaldada tema uskumatu andekus ja näitlemine võime. Arvestades filmi enneolematut edu, võib kindlalt öelda, et ma polnud ainus, kes leidis Lawrence'i kütkestavat oma ülesandes vallutada eepiline lahing, mida tuntakse Näljamängude nime all. Kuid Jennifer Lawrence'is on midagi muud, mis mind intrigeeris - et näitlejanna kannatas kunagi tugeva sotsiaalse ärevuse käes. Ütlematagi selge, et tema lahing sotsiaalse ärevusega oli sama põnev kui tema lahing filmis.

Leidke oma üleskutse

Jennifer Lawrence'i sõnul ei paistnud miski leevendavat tema sotsiaalset ärevust - isegi mitte seda aega, mille ta terapeudiga rääkides veetis. Lawrence tunnistab, et tunneb end isegi tühjana - kuni ta leidis näitlejanna. Jennifer suundus vanemate kõrvalt New Yorki, et täita oma unistus näitlemisest. Esimese laval esinemise ajal nägid nii Jennifer kui ka tema ema toimumas uskumatut muutust. Need kaks vaatasid, kuidas Jenniferi kogu ärevus kaob.

Lawrence omistab sotsiaalse ärevuse päästjaks tegutsemist ühel väga olulisel põhjusel - see tegi ta õnnelikuks, sest ta tundis end võimelisena. Kui ma tema loo kohta esimest korda teada sain, inspireeris see mind mõtlema ümber oma uskumustele ärevuse osas ja leidma oma kutsumuse.

Ärge leppige vähemaga

Kümme aastat võitlesin mitte ainult sotsiaalse ärevuse, vaid ka kroonilise depressiooni vastu. Unistuste karjääri asemel otsisin töökohti, mis sobiksid minu sotsiaalse ärevusega. Kuigi mõte suhelda teiste inimestega hirmutas mind, näisid teatud karjäärivõimalused hõlmavat vähem sotsiaalset suhtlust ja meeldisid mulle seetõttu rohkem.

Jälgisin oma aju karjääritee jaoks, mis hõlmaks kõige vähem sotsiaalset suhtlemist, uskudes, et mul on palju mugavam ja lõppkokkuvõttes vähem ärev. Kui Jennifer Lawrence'i lugu tõestab ühte asja, on minu mõtlemine siiski täiesti tagurlik.

Ärevuse tõttu ennast piirata on uskumatu irooniatunne. Lõppude lõpuks, kui unistuste karjääri õnnestumine teeb teid õnnelikuks ja võimekaks, siis mis on mõte otsida midagi vähemat kui see, mida soovite?

Julge suurelt unistada

Minu sõnum teile on, et ärge müüge end sotsiaalse ärevuse (või mõne muu vaimse tervise probleemi) tõttu lühikeseks. Jennifer Lawrence oleks sotsiaalse ärevuse käes vaevleva inimesena hõlpsasti pidanud sellist karjääriteed nagu ähvardav, hirmuäratav ja lõpuks kättesaamatu. Julgus tegi temast aga mitte ainult eduka näitlejanna, kes leidis oma kutsumuse ja isikliku õnne, vaid ka hästi kohanenud inimese, kes leidis parima võimaliku viisi oma sotsiaalse ärevuse ületamiseks. Ära lepi vähemaga ärevuse pärast. Jõudke selle asemel tähtedeni!

Anthony D'Aconti leiate ka saidilt Google+, Facebook, Twitter
ja tema veebisaiti, Hingake kotti sisse.