MENTAL HEALTH

Vaimuhaigus ja stress: neli märki, mis vajavad puhkust

February 09, 2020 Megan Rahm

Vaimuhaigused ja stress ei segune hästi. Minu paranemises on olnud mitu korda, kui olen vajanud puhkust. Kas see oli meditsiiniline puhkus koolist või mõni puhkepäev tööst, olen alati leidnud andes endale puhkuse abivalmis. Tavaliselt naaseksin tööle või kooli puhata, õnnelikumana ja produktiivse...

Jätka Lugemist

Vaimuhaigusega ülikooli lõpetamine võtab püsivuse

February 10, 2020 Megan Rahm

Vaimuhaigusega kolledžis osalemine võib olla väga keeruline. Kursuse koormus võib teie vaimse tervise sümptomeid veelgi süvendada. Kui külastate kooli kodust eemal, võib perekonnast või tugisüsteemist kaugel viibimine veelgi suuremat survet lisada. Minu aeg ülikoolis oli väga pikk ja konarlik tee...

Jätka Lugemist

'Vaimsetest haigustest toibumine' - hüvasti ja tänu

February 09, 2020 Megan Rahm

Ma olen kirjutanud Vaimsest haigusest toibumine ajaveebi HealthyPlace'is juba üle kahe aasta. See on olnud hämmastav kogemus, mis sundis mind enda omi päriselt uurima vaimne tervis ja mida tähendab taastumine minu jaoks. Olen selle tõttu paremas kohas. Olen ka kirjanikuna palju enesekindlust saav...

Jätka Lugemist

Vabatahtlik tegevus aitab vaimuhaigusest taastuda

February 12, 2020 Megan Rahm

Vabatahtlik tegevus aitas mul vaimuhaigustest taastuda, kui mul diagnoositi 20-ndate aastate alguses skisoafektiivne häire ja buliimia. Olin vabatahtlik oma kohaliku vaimse tervise alase liidu (NAMI) peatükis ja sellest sai peagi suurepärane võimalus, mis aitas mind võta mu elu tagasi ja isegi vi...

Jätka Lugemist

Võimsad viisid oma vaimse tervise loo jagamiseks

February 09, 2020 Megan Rahm

Kui jagate oma vaimse tervise lugu, loote midagi võimast. Minu vaimuhaigus on minu loometöö kütus. Sellest on midagi joonistada ja kirjutada. Minu vaimse tervise lugu on andnud mulle ka võimaluse aidata kaasinimeste toetaja ja vabatahtlikuna teisi. Vaimse tervise tarbijana on see, mida kogeme, vä...

Jätka Lugemist

Enda eest hoolitsemine, küsides, mida ma tahan ja vajan

February 08, 2020 Megan Rahm

HINDAN TEENUST, MIS SEE VEEBILEHTE VÕTAB, KUIDAS VÕTAB VAIMSE TEADMISEGA JA OLEMAS "Kodune on minu jaoks suur probleem. KÕIGI OLEN TÖÖTAVAD, KAS TEEN TEE PALJU VÕI MINU TULU EI OLE PALJU! VAJATAN MÕNDA tõsist abi ja hoian JUBA KÕIKIDELT LÄBIVAATAMIST :(!Tere, SherinAitäh kommentaari eest. Töötan ...

Jätka Lugemist

Olles emotsionaalselt vastupidavam oma elu tagasi nõudma

February 08, 2020 Megan Rahm

Emotsionaalne vastupidavus on inimese jaoks väga oluline heaolu. See on viis kirjeldada, kui hästi te vaimselt hakkama saate tagasi põrkama häirivatest olukordadest ja sündmustest. Emotsionaalne vastupidavus võib olla ülioluline vaimuhaiguste taastumisel, kus stress võib sümptomeid süvendada. Str...

Jätka Lugemist

Nähes esimest korda psühhiaatri abi

February 08, 2020 Megan Rahm

Psühhiaatri esmakordne nägemine võib olla hirmutav. Kuid kõik minu ümber teavad, et olen vaimse tervise ravi saamise kogemuse osas väga avatud, nii et ma räägin sellest. Töötan taastumise eestkõnelejana. Paljud sõbrad ja pereliikmed on minult abi saamiseks abi küsinud. Mul on alati hea meel pakku...

Jätka Lugemist
instagram story viewer