Depressioon on olnud minu elu osa alates 12-aastasest ja mõnikord arvan, et olen raamatus kuulnud iga depressioonimüüti. Kahjuks on palju depressioonimüüte levinud, kuna neid põlistatakse meedias ja mõjutavad mõnikord isegi meie lähedasi. Depressiooni puudutavate müütide häälestamise õppimine ait...
Jätka LugemistMinu arvates on peredraama ellujäämisoskus ja vaimuhaigused kriitilised. Mõnes peres on asi lihtne, samas kui teised võivad end räpata. Minu pere on viimane. Perekonnavaheline võitlus on norm (Toksilised suhted: tegelemine inimestega, kellel on probleeme). Perekonna draama ja vaimuhaigustega sama...
Jätka LugemistOlen leidnud kolm telesaadet, mis aitavad mul depressiooniga toime tulla. Televisioon võib luua viisi depressioonist pääsemiseks ja kummalisel kombel leian, et otsin tegelasi, kes läbiksid minuga sarnaseid olusid. (Televiisori liigne jälgimine depressiooniga toimetulemiseks ei pruugi olla nii hea...
Jätka LugemistSuur osa minu ärevuse kogemusest on seotud teadmisega, et mul pole kontrolli ja hirm ebastabiilsuse ees. Kuigi ma tean, et ma ei saa kõike kontrollida, on need toimetulekuvõtted mõlemale ratsionaalsed ja irratsionaalsed hirmud on aidanud mul ärevust vältida. Üks asi, mida teraapia õpetas, on see,...
Jätka LugemistKatastroofilised mõtted ja katastroofiliste mõtete äratundmine on alati olnud oluline osa ärevusest, mida ma kogen (Katastroofilise mõtlemise ja ärevusega tegelemine). Esialgu arvasin, et kõigi nende kohutavate asjade ettekujutlus võimaldab mul neid kavandada ja neid kontrollida. Õppimine katastr...
Jätka LugemistKui ma esimest korda aru sain, et see mul on, ei tundunud depressioonist rääkimine valikuvõimalus. See tundus räpane saladus, mida mul oli vaja harjata. Mulle oli öeldud, et ärge nutke nii mitu korda, et mul oli iga kord häbi tehes häbi. Vahel ikka teen (Depressiooni sümptomid - kerge rebida). Õn...
Jätka Lugemist
Kui elate ärevusega, on tõenäoline, et otsite probleeme. Ärge saage valesti aru. Kindlasti ei tee...
Arvustanud ADDitude’s ADHD meditsiinilise ülevaate paneelRaske on aidata oma väikelapsel tähelepa...
Kas ma saan ADHD jaoks kasutada Wellbutrini?Wellbrutin on antidepressant, mis on tavaliselt ette ...