Näitleja ja koomik Robin McLaurin Williams suri näilise enesetapu läbi tema California kodus 11. augustil 2014. Tema surm on šokeerinud ja kurvastanud miljoneid kogu maailmas. Olen isiklikult jahmunud. Ma kasvasin üles tema esinemistega, alustades Mork ja Mindy televisioonis, kui ma olin laps. Se...
Jätka LugemistTerrorirünnakute ärevuse haldamine on keeruline. See on nii vastik ja segane, et seda on keeruline mõistma panna. See on äärmiselt häiriv.Terrorirünnakud lääneriikides, näiteks Prantsusmaal ja Ameerika Ühendriikides, on väga hiljutine nähtus. Siin läänes kohandume endiselt tõsiasjaga, et ka terro...
Jätka LugemistElan palju valu alates generaliseerunud ärevushäire (GAD). See valu tuleb regulaarselt vabastada, kui tahan mõistlikuks jääda. GAD-ist põhjustatud füüsiline ja / või emotsionaalne valu on väga levinud. Mul on mõlemad, kuigi minu valusümptomid on pigem emotsionaalsed ahastused kui füüsilised hädad...
Jätka LugemistSel nädalal sulguvad ärevuse seinad. Maailm näib olevat täiesti hull ja ma tunnen end nagu koer plastikust kennelis, mis on liiga väike, askeldab ja pöördub pidevalt tihenevas ringis.Mul ei ole ärevuse näpunäited, trikke või tehnikaid teile sel nädalal, sest ma tunnen end absoluutselt jama. Tundu...
Jätka LugemistSisestage terminid, mida soovite otsida. david ütleb:22. novembril 2019 kell 9:56Kas keegi on kunagi märganud, kuidas need "spetsialistid" soovitavad alati tööd, mis tegelikult eeldab, et peate selle eriala omandama kraadi ülikoolis... Noh, kui ma ei saa välja ja ei saa avalikus sektoris tööd, s...
Jätka LugemistVaimse tervise probleemidega toimetulek tähendab, et saabub päevi, kus tunnete end halvatuna ärevuse ja depressiooni all. Sest kaasnev depressioon ja ärevus on erinevate vaimuhaiguste puhul nii tavaline, et peaaegu kõik vaimse tervisega võitlevad inimesed peavad päevas läbi saama ärevuse ja depre...
Jätka LugemistEelmise nädala postituses rääkisin mõningatest põhjustest miks ärevushäire sind nii väsitab. Ärevushäirega sageli kaasnev väsimuse suur kaal võib olla väga heidutav ning lahendused selle väsimuse jaoks võivad mõnikord osutuda võimatuks. Kuid selle haldamiseks on olemas viise, mis ei ole küll kõik...
Jätka LugemistKas termin meditatsioon paneb sind kohe kinni haarama? Ma teen. Ma arvan, et ma pole selles üksi.Ja ometi võib meditatsioon tõesti seda leevendada ärevuse sümptomid ja muud erinevad vaimse tervisega seotud probleemid, sealhulgas fookusega võitlemine. Hmm. Mida teha? Kuidas oleks mediteerimise lih...
Jätka LugemistPole just uudis, et ärevusega elamine võib moonutada meie ettekujutust teistest inimestest, eriti nende kavatsustest meie suhtes. Sotsiaalne ärevus võib muuta maailma ja selles olevad inimesed mõistlikuks, karmiks või isegi julmaks. Minu jaoks hindan ma teisi väga negatiivses valguses, kui olen e...
Jätka LugemistTööalane ärevus on paljudel inimestel tavaline probleem ärevushäire. Tegelikult võib see mõne jaoks olla nii kurnav, et nad pole üldse võimelised töötama.Selles videos intervjueerin sõpra, kes töötab meditsiini valdkonnas, mis on üks kõige stressirohkemaid töökeskkondi seal. Mis on peamine viis, ...
Jätka Lugemist
"Ma ei taha elada maailmas, kus on lindistatud kõik, mida ma teen ja ütlen. Seda ei taha ma toeta...
Rulluisust lahkumineKonditsioneeritud emotsioon on selline, kus reageerite teadvustamata. See, mi...
Enamik ADHD lapsi kasvab ADHD täiskasvanuteks. Lisateave täiskasvanute ADHD diagnoosimise ja ravi...