Joobes söömishäire: milline on joobumus?

June 16, 2020 Tähelabürint

Üks küsimus, mida küsitakse minu kohta sageli liigsöömishäire taandub, mis moodi on? Sõna "joodud" kasutatakse eriti hüperboolselt ja see põhjustab sageli segadust nii seda sõna kasutava kui ka seda kuulva inimese poolt. Mida tähendab joomine? Kuidas on erineb keskmisest käitumisest? Mis tunne on...

Jätka Lugemist

Joobes söömishäire ja Yo-Yo dieet

June 16, 2020 Tähelabürint

Inimesed, kellel on liigsöömishäire on kalduvus dieedile, moehullus dieedigaja isegi yo-yo dieediga. Yo-yo dieet, tuntud ka kui kaalusõit, on siis, kui inimene kaotab ja võtab kaalus juurde. Selle inimese kaal kõigub edasi-tagasi nagu yo-yo. Meditsiinieksperdid on näidanud seda kiiret kaalukaotus...

Jätka Lugemist

Õudne, tülikas ja halb ülesöömishäirete päev

March 10, 2022 Tähelabürint

Eile oli mul jube, tülikas ja halb ülesöömishäirete päev. Mu päev oli nii kohutav, ma veetsin terve eelmise öö nuttes ja kirjutades, kirjutades ja nuttes (Liigsöömishäire ja kunstiteraapia). Tundsin end lüüa saanud, abituna, endas pettununa ja nagu täielik ebaõnnestumine. Pärast häiritud ööund ei...

Jätka Lugemist

Söömishäirete eneseabi: kus on teie varjupaik?

March 10, 2022 Tähelabürint

Söömishäirete eneseabiartiklites mainitakse harva pühamu olemasolu. Mis on a liigsöömishäire pühakoda? Hea küsimus. Sanctuary on määratletud kui turvaline varjupaik või pelgupaik. Söömishäirete eneseabi pühamu on koht, kuhu saate minna, et pääseda oma stressoritest ja liigsöömishäire vallandab me...

Jätka Lugemist

Kas teil on head ülesöömishäirete rutiinid?

March 10, 2022 Tähelabürint

Inimesed on harjumuspärased olendid ja ühel või teisel viisil avastame end muutumas rutiiniks, sealhulgas liigsöömishäiretega seotud rutiiniks. Mõnikord kujundatakse need harjumused positiivsete tegude ja kasulike näpunäidete põhjal viige söömine miinimumini ja aita meid päeva jooksul. Kuid mõnik...

Jätka Lugemist