Joobes söömishäire: milline on joobumus?

Üks küsimus, mida küsitakse minu kohta sageli liigsöömishäire taandub, mis moodi on? Sõna "joodud" kasutatakse eriti hüperboolselt ja see põhjustab sageli segadust nii seda sõna kasutava kui ka seda kuulva inimese poolt. Mida tähendab joomine? Kuidas on erineb keskmisest käitumisest? Mis tunne on joomine?

Milline joodik on? Sõna "Binge" ise

Kui soovite aru saada, mis liigsusega on, on kasulik see sõna määratleda.
sõna "binge" sõnastiku määratlus on teha lühikese aja jooksul midagi ülemäärast ja sõnastik märgib, et sõna on sageli seotud toiduga. Kuid liigsöömishäirega seotud käitumise kirjeldamiseks kasutatav joobe määratlus ei ole lihtsalt lühikese aja jooksul liigse toidukoguse söömine, aga ka kontrolli kaotamine selle ajal aeg.

Kontrollimatust tundest tulenevalt on süü ja häbi ka teised tunded, mis võivad põhjustada - sageli viivad prügikastide saladuse hoidmine või toidu peitmine. Nii ei juhtu tänupühadel, kui keskmine inimene sööb liiga palju kalkunit ja teeb nalja, et ei saa liikuda.

Mis on liigne moodus? Binge ise

Uurides, milline on joobumus, on oluline vaadata, mis toimub siis, kui joobmine toimub. Enamik inimesi on mingil oma elus toiduga seotud. Kuid see ei tähenda, et enamikul inimestel on söömishäire.

Liigset söömishäiret iseloomustavad korduvad sidemed ja järgnevad negatiivsed mõjuvad emotsioonid. Liigsest söömiseks ei piisa, see ei piisa ainult liigsest söömisest, vaid peavad olema kõik sümptomid teatud aja jooksul kombineeritud, et saada liigse söömishäire diagnoosimine tõenäoliseks võimaluseks.

Mis on liigne moodus? Minu köited

Bingesid arutades on minu suurim tugiraam alati olnud minu oma. Minu suhe toiduga pole kunagi olnud nii lihtne kui hõlpsasti jälgitav samm ühe või teise häireni. Minu hilises teismeeas ja 20ndate alguses käisin läbi moehullus toitumine, nälga toitumine, ja otsustas, et kui ma lihtsalt kaalust alla võtaksin, oleksin õnnelikum ja lõpetaksin sellised süütunde ja häbi tunned, mida ma seostaksin alati söömisega.

20ndate keskpaigast kuni hilisõhtuni loobusin ma saavutamatu kõhnuse mõttest ja leinasin selle eesmärgi kaotamise sellega, et olin peaaegu iga päev üle aasta pahuksis. Tol ajal polnud mul mõtet liigsöömishäirest ega toidusõltuvus. Mul olid toiduga alati probleeme olnud ja see oli ainult rohkem probleeme. Teatud mõttes olid mu toiduga seotud probleemid minu jaoks lihtsalt tavalised ja kui arvate, et midagi on normaalset, siis kipute selle eest abi mitte saama.

Mis on liigne moodus? Abi saamine

Kui see, mida ma selles artiklis kirjeldan, kõlab tuttavalt, rääkige oma söögist oma arstiga, minge a liigsöömishäireterapeutja vaadake, kas teie toiduprobleemid on diagnoositavad ja ravitavad. Ükskõik, kas teil on söömishäireid või mitte, peaks kõigil olema hea oma söömise ja oma elu korraldamisega rahul olla.

Otsi täht üles Twitter, Google+, and edasi tema isiklik veebisait.