Enesevigastus ja suhted
Selle ajaveebi lugejate seas on üks enim taotletud teemasid enesevigastamine ja selle mõju romantilistele suhetele. Selles ajaveebis annan teile mõned näpunäited, kuidas öelda oma poiss-sõbrannale, tüdruksõbrale või muule olulisele, et te ennast vigastate.
- Veenduge, et oleksite oma suhetes mõnusas kohas ja usaldaksite neid
- Veenduge, et teil on palju aega rääkida privaatses kohas, kus teid ei segata
- Planeerige ette: võiksite neile rääkida natuke tagalugu, miks hakkasite ennast vigastama, andke neile teada, et see on toimetulekumehhanism.
- Pereliikmed reageerivad tavaliselt hirmu, segaduse ja pettumusega. Suur osa sellest tuleb sellest, et olete end vigastusteta harimatud.
- Olge valmis andma neile teavet enesevigastamise kohta, ehk andke neile näiteks raamat Kehakahjustus või linkige need saidiga HealthyPlace Enesevigastamise keskus
- Suhted peaksid põhinema aususel, seega olge nõus olema avatud, ausad ja vastama küsimustele (mõistuse piires).
- Ärge oodake, et nad oleksid teie terapeudid, nad peaksid olema valmis teid kuulama ja toetama, kuid pidage meeles, et isegi kui nad seda tahavad, ei saa nad teid "päästa" ega ravida teie ennast kahjustavat käitumist.
- Andke oma olulisele muule ajale ja ruumile, kui nad seda vajavad, kuid kui nad ei saa sellega hakkama; siis pole need teie jaoks üks.
Selle kohta on rohkem teavet kuidas öelda kellelegi, et ennast vigastate siin.
Järgmisel nädalal käin põhjalikumalt läbi kuulipunktid, samuti arutan arme ja vigastusi intiimsuhetes. Nagu alati, jätke kommentaaride olemasolul kommentaar!
Saad Christiega ühenduse luua Google+, Youtube, Facebook ja Twitter.
