Vaimuhaigusest taastumine on raske ja sellega kaasnevad sageli mustad hetked. Minu enda teekonnal on olnud palju kordi, mil olen tundnud end heitunult, lahutatuna ja lõpuks Olen endalt küsinud: "Kas taastumine on seda väärt?" No jah, see on seda väärt, aga see on tore omada meeldetuletused. Olen ...
Jätka LugemistÜks asi, mida elu tagab, on see, et muutusi tuleb alati. Sügise saabudes olen mõtisklenud kõigi uue hooajaga kaasnevate muutuste üle (temperatuur, pühad, päikesevalgus jne) Elu on täis muutusi, olgu need siis keskkondlikud (nagu aastaajad), isiklikud või professionaalne. Muutused on rasked kõigil...
Jätka LugemistMinu jaoks oli raske oma ADHD ja bipolaarse häire diagnoosiga nõustuda. Eelarvamused ADHD ja bipolaarse häire kohta ei ole alati väga positiivsed. Minu taastumise teekonnal oli mulle kasulik nimi, mis hõlmas emotsioone, mis olid minu kannatusi põhjustanud. Enda diagnoosi aktsepteerimine aitas mul...
Jätka LugemistMinu jaoks oli raske oma tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsushäire (ADHD) ja bipolaarse häire diagnoosiga nõustuda. Eelarvamused ADHD ja bipolaarne häire ei ole alati väga positiivsed. Minu taastumise teekonnal oli mulle kasulik nimi, mis hõlmas emotsioone, mis olid minu kannatusi põhjustanud. O...
Jätka LugemistOn olnud raske tunnistada, et ma igatsen oma maniakaalseid sümptomeid. Suur osa minu vaimuhaigustest paranemisest on ajendatud soovist saada paremaks. Töötan pidevalt paranemise nimel, kuid tunnen endiselt süütunnet, kui avastan, et tunnen end bipolaarse häirega inimese maniakaalsetest episoodide...
Jätka LugemistPäeviku pidamine võib olla erakordne vahend vaimse tervise juhtimiseks ja olen leidnud loomingulisi näpunäiteid, mis on aidanud mul ümber kujundada, mida päeviku pidamine tähendab. "Jurnaling" kuuldes mõtlesin varem "kallis päeviku" sissekannetele, kuid nüüd usun, et päevikuid on palju taktikad, ...
Jätka LugemistÄrevusspiraali sattumine on hirmutav ja on lihtne tunda end kontrolli alt väljumas. Õnneks on mõned füüsilised oskused, mida saate selle tunde vastu võitlemiseks kasutada. Mõnikord on spiraalselt raske selgelt mõelda, nii et kui ma nende probleemidega silmitsi seisan, kaldun ma kalduma füüsilised...
Jätka Lugemist
Ligi kakskümmend aastat tagasi tehtud uuring osutas sellele Ritalin võib pärssida kasvuhormooni j...
Sisenege, et võita Time Timeri visuaalne kell - üks meie lugejate lemmikriistu hommikute, kodutöö...
autor: Edward M. Hallowell, M.D.Regan Books, 16,95 dollaritOstmine Jalutuskäik vihmas ajuga"Ükski...