Ma igatsen oma maniakaalseid sümptomeid
On olnud raske tunnistada, et ma igatsen oma maniakaalseid sümptomeid. Suur osa minu vaimuhaigustest paranemisest on ajendatud soovist saada paremaks. Töötan pidevalt paranemise nimel, kuid tunnen endiselt süütunnet, kui avastan, et tunnen end bipolaarse häirega inimese maniakaalsetest episoodidest kogetud sümptomitest puudu.
Miks ma igatseksin oma maaniat?
Peaaegu kolm aastat on mulle välja kirjutatud meeleolu stabilisaatorid ja olen jätkanud samme selle poole oma bipolaarse häirega toime tulla, kuid mõnikord leian, et tunnen end ikka veel selle maniakaalsest versioonist puudu mina ise.
Miks peaksin pärast aastatepikkust rasket tööd igatsema sümptomeid, mis põhjustasid mu elus kaose ja hävingu? Miks peaksin igatsema sümptomeid, mis tekitasid mu sõpradel ja pereliikmetel hirmu oma heaolu pärast?
Maania sümptomid, millest ma puudust tunnen
Maniakaalsed episoodid on igal inimesel erinevad. Minu jaoks oli mul piiramatult energiat, viibisin regulaarselt väljas kuni kella 6-ni hommikul ja tundsin end ka pärast seda energiat. Tundsin end immuunsena ja panin end pidevalt ohtlikesse olukordadesse, sest uskusin, et ma ei pea kunagi tagajärgedega silmitsi seisma.
Kõige enam igatsen praegu seda kartmatut enesekindlust, mis mul oli. Ma ei muretsenud selle pärast, mida teised minust arvavad, sest oma meelest olin ma parim ja teadsin, mis on parim. Kui keegi ei nõustunud, siis ta eksis. Arutelu lõpp.
Miks kadunud maania ei tee minu jaoks halba?
Mul on piinlik tunnistada tõsiasja, et ma igatsen oma maniakaalseid episoode, kuid reaalselt on põhjust maania mõnest osast ilma jääda. Sain kolmetunnise unega täita oma to-do listi, homse tööde nimekirja ja järgmise nädala tööde nimekirja. Mul olid seltskondlikud üritused kavas igaks nädalapäevaks.
Oma praeguses elus võitlen ärevuse ja enesekindlusega. See hõlmab autojuhtimise hirmu, sõna võtmist ja pidevat hirmu teiste ebamugavuste tekitamise ees. Ma valin eraldi välja selle, kuidas ma välja näen, kuidas ma riietun ja isegi sisu, mida ma siia kirjutan. Need on värskemad mured, millega ma enne vaimuhaigusest paranemist ei tegelenud.
Olen end nende sümptomite puudumise pärast süümepiinade pärast peksnud, kuid lõpuks olen sellega rahu saanud. Ma ei ole halb inimene, et kurvastan enda varasemat versiooni. Minu tunded on minu tunded; sellest ei saa kuidagi mööda.
Puuduvad maniakaalsed episoodid ja liikumine edasi
Muidugi oli mõningaid eeliseid, kuid ma ei vahetaks kunagi oma taastumist maniakaalse episoodi vastu. On okei tunnistada emotsioone, teades samal ajal, et kõige parem on edasi liikuda.
Kui need tunded tekivad, tuletan endale meelde, mida ma kaotan, kui lõpetan taastumise tõsiselt võtmise. Muidugi, mõte piiramatust enesekindlusest ja energiast on ahvatlev, kuid ma tean, et võin panna end tõsiselt ohtlikku olukorda ja loogiliselt vaadates pole see seda väärt.
Maania episoodid on keerulised ja maania poolt pakutavatest plussidest on okei, kuid olulisem on meeles pidada varjukülgi ja riske, mis kaasnevad nende episoodide mittejuhtimisega. Keegi ei tohiks tunda end oma tunnete pärast süüdi, kuid see on alati tore meeldetuletus, et miski pole parem kui oma elu üle tõelise kontrolli omamine.
Michaela Jarvis on bipolaarse häire ravis pidevalt teel enesetäiendamise poole, tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD) ja eluprobleemid, mis kaasnevad sinus viibimisega 20ndad. Otsige Michaela üles Instagram, LinkedInja tema veebisait.
