Söömishäired korduvad: mida teha ja kuidas neid ära hoida

Relapseeruvad - need võivad ja juhtuvad toitumishäiretest taastumise ajal. Ma tahan kohe öelda, et kui teil on söömishäireid ja proovite kõvasti paremaks muutuda, siis varem või hiljem ilmneb teil retsidiiv (kui te pole seda juba teinud). Retsidiiv võib kesta päev, nädal, kuu, kuid retsidiiv ei ole haruldane juhtum, mis peab juhtuma söömishäirest toibumisel. See ei tähenda, et te ei peaks üldse toibumist proovima, sest arvate: "Noh, ma lihtsalt nagunii taastun, nii et mis mõtet on?"

Retsidiivid on söömishäiretest taastumise tavaline osa, sest ajal, mil meie üritame vabaneda anoreksia või buliimia ahelatest, õpime olema meie ise jälle. Mitu korda ei tea keegi isegi söömishäirete maailmas seda, kes nad tegelikult on, nii et taastumine tähendab vabanemist kõigest, mida nad on elus arvanud. See muudab söömishäiretest taastumise suureks õpikogemuseks mitte ainult selleks, et teada saada, kes me oleme elus, aga ka seda, kuidas tulla toime oma elus esineva valuga, mida üritasime näljutada kontrolli või puhastumise käes ära. Relapse juhtub, kuid see ei tähenda, et peaksite kohe loobuma või mitte proovima. Siin on kordused, et õpetada meile valdkondi, kus peame veel vaeva nägema.

Nii nagu söömishäirete puhul, ei tähenda söömishäirest taastumine täiuslikkust. Keegi taastumine pole täiuslik ega saa kunagi olema. Ärge pekske end võimalike ägenemiste eest. Selle asemel vaadake oma edusamme ja häid päevi ning õnnitlege neid nende jaoks. =)

järgmine: Söömishäirete ennetamine: mida saaksite teha teie ja teised
~ kõik rahu, armastust ja lootust käsitlevad artiklid
~ söömishäirete raamatukogu
~ kõik artiklid söömishäirete kohta