Bipolaarse ja viha / agressiooni seos

Ma pole vihane ega agressiivne inimene. See ei tähenda, et mul pole mingeid hetki, nagu meil kõigil, kuid üldiselt on mul vihaga seotud probleeme palju vähem kui enamikul inimestel, keda tean. Sellel on palju põhjuseid, ma olen kindel, et paljud on seotud minu psühholoogiaga viha ilmnemisega (ma pean seda mõttetuks ja eriti ebasoovitavaks).

Sellegipoolest näib, et bipolaarse häirega inimestel on üldiselt vihaprobleeme. Olen natuke üllatunud seda kuuldes, kuna viha ei ole bipolaarse häire diagnostiline omadus, kuid inimesed kirjutavad ikka ja jälle sisse ja rääkige sellest, kas teil on bipolaarne ja on väga vihane või on koos kellegagi, kellel on bipolaarne ja see partner on väga vihane.

Kuid kas need on lihtsalt anekdootsed kontod või on bipolaarse häirega inimestel agressiivseid ja vihaseid kalduvusi?

Bipolaarse diagnoosimine

Bipolaarse häire diagnoosimisel ei ole viha ja agressiivsust sümptomiteks. Lähim loetletud sümptom on ärritus ja see ilmneb maania, hüpomaania ja segase meeleolu korral. Ärrituvus avaldub teadaolevalt järgmiselt:

teiste suhtes agressiivsus ja kannatamatus või sallimatus.

Kuid nagu öeldud, on see tujust sõltuv omadus. Ma olen seda meeleolu kindlasti tundnud. Maailmaga ärritumine on väga lihtne, kui liigute kiiremini kui kõik teised, olete "säravam" kui kõik teised ja olete lihtsalt "paremad" kui kõik teised. “Geeniust” ärritavad selle ümber olevad “väikesed inimesed”.

Agressioon ja viha bipolaarse häire korral

Kuid vastavalt see uus uuring,

BP [bipolaarse häire] subjektidel on suurem viha ja agressiivne käitumine, eriti ägedate ja psühhootiliste episoodide ajal.

Selles uuringus leiti, et bipolaarsed inimesed on agressiivsed võrreldes teiste häiretega inimestega ning tervislike kontrollide ja see seos eksisteeris ka siis, kui bipolaarse häirega inimesel polnud tuju episoodi (kuigi tuju episoodis osalenud inimesed näitasid kõrgemat tasemed).

Nii et ilmselt on minu anekdoot minu väiksema vihaga tunne kui keskmisel inimesel ja bipolaarsed inimesed, kellel on suurem viha ja agressioon, on keskmised.

Bipolaarse häire viha ja agressiooniga tegelemine

Nagu uuringust selgub, ilmutavad ägedate meeleoluhoogude inimesed suuremat viha ja agressiivsust, nii et ilmselt on esimene samm bipolaarse häire kontrolli alla saamine. Kindlasti on hea enesetunde korral vähem vihastada.

Aga kui viha tekitab endiselt probleeme teiega, soovitan teil tungivalt räägi sellest avalikult ja vajadusel ravi, individuaal- ja paariteraapiat. Seda seetõttu, et viha on väga toksiline emotsioon, mis võib hävitada teie elus olevad suhted ja vähendada igasugust suhtlust, mis teil võib olla teise inimesega. Viha hirmutab inimesi ja traumeerib neid ning lõpuks on enamik inimesi täiesti õigustatult, ei kandideeri selle mõistlike summade eest.

Hea uudis on see, et terapeutidel on palju vihaga toimetuleku tehnikaid ja peate lihtsalt leidma need, mis teie jaoks sobivad. Terapeudid mitte ainult ei saa teile neid tehnikaid õpetada, vaid aitavad ka teil kontakti asjadega, mis võivad teie viha juhtida väljaspool bipolaarset häiret. Lõppude lõpuks on meil kõigil oma probleemid.

Vaatamata sellele on oluline meeles pidada, et bipolaarse oleku olemasolu ei anna teile vabandus oma viha ära võtta läbi nende, kes teie ümber on. Bipolaarse oleku korral saate vastutus leida sümptomiga toimetuleku viis, kas peaks tekkima.

Leiad Natasha Tracy Facebookis või GooglePlus või @Natasha_Tracy Twitteris.

C: UsersNatashaPicturesMicrosoft Clip Organizer