Sel möödunud nädalavahetusel osalesin 2-päevasel fotograafia töötoal. Valisin selle konkreetse töötoa, kuna see ei asunud oma elukohast kuigi kaugel. Maksin selle eest üle kuu ette ja ootasin seda väga. Ma teadsin, et kui ma maksan, siis võtaksin ma pöialt, et mu mehepoeg on linnas pisikest valva...
Jätka LugemistKas te poleks võinud lihtsalt öelda: "Soovitan tungivalt saada nõu, et õppida oma poja sõltuvuste lubamisest loobuma"?Mul on küsimus nende õiguste kohta. Mu pojal on vaimse tervise probleemid. Ta on 25-aastane. Ta ise ravib narkootikume ja alkoholi. Ta oli korra kodutu. Nüüd on ta juba üle aasta ...
Jätka LugemistNägin täna CNN-i artiklit selle kohta, kuidas Walmarti müük USA kauplustes langes eelmise aasta sama perioodiga võrreldes 1,4%. Kui kliendid elavad palgakontrollilt palgakontrolli rohkem kui kunagi varem, siis müüki ei toimu, kuna "kliendid ei saa gaasi endale lubada poodidesse jõudmiseks ja et n...
Jätka LugemistPaar nädalat tagasi sattusin väga laheda pakkumise juurde,"Ma ei sure elamata elu. Ma ei ela kukkumise ega tulekahju kartuses. Ma valin oma päevade elamise, lubades elamisel end avada, muutes mind vähem kartlikuks, ligipääsetavamaks, mu südameks lõdvaks, kuni sellest saab tiib, tõrvik ja lubadus....
Jätka LugemistKui usute inimestesse oma sotsiaalne ärevus, mõnikord ei tea nad, kuidas teie ümber ärevust käivitavas olukorras käituda (Sotsiaalne ärevus vallandab). Viimane asi, mida ma või keda ma vist keegi tahtsin, on see, et lähedased tunneksid meie elus, nagu nad peaksid meie ümber munakoorides kõndima. ...
Jätka LugemistOtsustasin, et veedan natuke aega oma elus oluliste uute harjumuste juurutamisel, mis aitaksid mul olla tervemad - mis omakorda aitaks mu ärevust.Edmund J. Bourne ütleb: "Üks võimsamaid ja tõhusamaid meetodeid üldise ärevuse vähendamiseks ja paanikahoogudest vabanemiseks on regulaarsete, jõuliste...
Jätka LugemistTäna on üks neist päevadest, kus kui mul palutakse teha kellegi jaoks veel üks asi, siis ma kaotan selle. Ma olen inimesed meeldivad, mis tähendab, et mul on tõesti raske öelda ei. Nii et kui minult abi palutakse, vastan ma peaaegu alati suure irve ja "kindla asjaga" isegi siis, kui ma seda ei so...
Jätka LugemistKingituse andmine ja hinde säilitamineEile käisin tööl ja meil oli töökaaslase jaoks lastedušš. Toit oli suurepärane, kaunistused ilusad ja laud oli kingitusi täis. Pole tähtis, kas see on beebidušš, pruudidušš, jõulud või sünnipäev, aga mul on tunne, et teie kingitus satub kõigi vaatajate meeles...
Jätka LugemistMurelik enesevestlemine mõjutab mind igal hommikul. Ehkki ma tean, et hommikune haigus on hea märk rasedusest, on minu alateadvusse juurdunud tagasilöök tagasilöök. Ma tean, et ärevus on tingitud millestki, mida ma endale ütlen (aka negatiivne, murelik enesevestlus). Selle kõige mõistmiseks tean,...
Jätka LugemistOlen lugenud, et ärevust võib põhjustada kasvamine atmosfääris, kus teile õpetatakse, et maailm on väga hirmutav koht. Esmakordselt lapsevanemana tahan kaitsta oma väikest tüdrukut kõige ja kõige eest, mis teda kahjustada võib, siiski ei taha ma olla ülekaitset pakkuv lapsevanem ja tekitada tal e...
Jätka Lugemist
Selles tundpikkuses tellitavas veebiseminaris saate teada, miks on teie enda ADHD keelamine kahju...
Vaimse tervise infoleht HealthyPlaceSiin on, mis toimub Tervislik koht sellel nädalal:HealthyPlac...
On mitmeid piirkondi, kus depressiooniga inimestel on kognitiivne defitsiit, kuid üks levinumaid ...