Neil meist, kellel on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD), on kõige parem kavatsus olla kursis vanade sõpradega või teha ruumi uute jaoks. Kuid meie elu stressi haldamine - lapse aitamine testi tegemiseks, nädala söögikordade korraldamine ja ravimite võtmise kontrollimine - võib n...
Jätka LugemistKui hakkate mõtlema, kui kohutav teil see on koos tähelepanupuudulikkuse häirega (ADHD või ADD), võtke natuke aega meelde, et oleme inimesed. Me ei pea lootma ainult oma instinktidele; saame muuta, muuta ja täiustada. Mõnikord ei hoia ADHD meid tagasi, see on meie suhtumine.ADHD ei ole ravitav, k...
Jätka LugemistTähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) omamine võib panna meid end halvasti tundma, lihtsalt sellepärast, et oleme teistest erinev. Ja tunneme end halvemini, kui proovime oma elu paremate strateegiate abil paremaks muuta. Tavapärases nõuandes ei võeta arvesse juhtmestikku ADHD ajud. ...
Jätka LugemistVäike jutt võib olla suur probleem, eriti ADHD-ga täiskasvanute jaoks.Tahan olla sõbralik ja viisakas, kuid mõnikord ei suuda ma mõelda midagi öelda. Kuidas sinuga on? Kas teil on sama probleem lihtsate vestluste alustajatega? Siin on mõned strateegiad, mida proovin, kui mu mõte tühjaks läheb:1. ...
Jätka LugemistLISANDUS on kirjutanud palju artikleid ADHD-ga inimeste võimaluste kohta olla nende mitte ADHD-sõpradele paremad sõbrad: Tehke seda ja ärge tehke seda, proovige seda, mitte seda. Ärge öelge seda, öelge seda. Pärast kõiki näpunäiteid, juhiseid ja nõuandeid näib õiglane, et ADHD-ga inimesed peaksid...
Jätka LugemistLISANDUS küsis: "Mis on teie parim näpunäide sõprade saamiseks?"Ma sunnin ennast üles minema ja inimestele tutvustama, ja siis ma sunnin ennast selleks jälgige plaane Ma asusin koos nendega, selle asemel, et viimasel hetkel tühistada. —An LISANDUS LugejaLõpetan vestluse teise vanemaga mänguväljak...
Jätka LugemistSotsiaalselt kohmaka jaoks võib faux pas tunduda vältimatu - teie keel seotakse kinni või su suu läheb üle jõu. Asjade keerukamaks muutmiseks peetakse sotsiaalsete vigade väljatoomist üldiselt ebaviisakaks, nii et seda tehakse harva. Seega ei pruugi tahtmatu kurjategija kunagi teada saada, et ta ...
Jätka LugemistMuistsed filosoofid ja kaasaegsed teadlased on ühel meelel: vaieldamatult on võtmeks tugevad sotsiaalsed sidemed võti - õnne juurde. Te vajate lähedasi, pikaajalisi suhteid; peate oskama teistes usaldada; sa pead kuuluma; peate saama ja tuge andma. Uuringud näitavad, et kui teil on viis või enam...
Jätka LugemistÜks mu isa vendadest on hüperaktiivne, sedavõrd, kui täiskasvanutel harva näete. Ta astub järgmisele tegevusele edasi enne, kui ta on just alustanud tegevuse poolel teel. Mitu aastat tagasi, kui ta restoranist välja tormati, pöördus ta naine minu poole ja ütles: “Armastan seda, kui oleme tema per...
Jätka LugemistKas olete kunagi olnud mõne sõbra, töökaaslase või tuttavaga vesteldes, mis algab hästi, kuid võtab pöörde halvemaks? Teie vestluskaaslane annab ootamatult märku, et ta peab võtma kõne keset olulist punkti, mille teete, või reageerib üha vähem sellele, mis on teie arvates nutikad märkused.Head so...
Jätka Lugemist
NIH paneel järeldab, et nõelravi tõhusus kroonilise valu, fibromüalgia ja muude haigusseisundite ...
Vaadake vilkuvat värvijada, seejärel proovige seda õiges järjekorras meelde jätta ja jäljendada. ...
K: „Emotsionaalne reguleerimine on minu teismeliste suurim väljakutse! Mis aitab seda oskust üles...