Snoozefest: nipid hõlpsamaks magamaminekuks

January 10, 2020 Magamaminek Ja Uni

See on keeruline. Olen ADHD-ga 15-aastane ja kardan ausalt pimedust. Varem oli see sellepärast, et ei teadnud, mis seal väljas oli, kuid see on muutunud häirivamateks põhjusteks. Üks, teades, mis seal väljas on. Teiseks, see on liiga rahulik ja mu aju mõtted ajavad metsikult minema, mitte kõik ne...

Jätka Lugemist

Öelge oma lapse ADHD uneprobleemidele head ööd

January 10, 2020 Magamaminek Ja Uni

Magamaminek enamiku laste jaoks on valu, kuid püüdes last rahustada ja rahustada tähelepanupuudulikkuse häirega (ADHD või ADD) sügavikku magama mõnikord tundub võimatu.Meie majas kulub meie pojal (kellel on mitu diagnoosi, sealhulgas ADHD) umbes kolm tundi, et lõpuks piisavalt magama jääda, et ma...

Jätka Lugemist

4 magamamineku toodet rahututele lastele

January 10, 2020 Magamaminek Ja Uni

Videviku kilpkonnBuyBuyBaby.com; $29.99Ülevaataja: Jennifer, Danieli ema, 7Daniel vajas midagi, et teda visata ja voodis keerata. Videviku kilpkonn projitseerib toa ümber hõõguvaid tähti, mida Daniel leiab lõõgastavaks. Unistustemaale triivides keskendub ta tähtede lakke. Nüüd ei taha ta magada i...

Jätka Lugemist

4 magamamineku toodet rahututele lastele

January 10, 2020 Magamaminek Ja Uni

Videviku kilpkonnBuyBuyBaby.com; $29.99Ülevaataja: Jennifer, Danieli ema, 7Daniel vajas midagi, et teda visata ja voodis keerata. Videviku kilpkonn projitseerib toa ümber hõõguvaid tähti, mida Daniel leiab lõõgastavaks. Unistustemaale triivides keskendub ta tähtede lakke. Nüüd ei taha ta magada i...

Jätka Lugemist

Snoozefest: nipid hõlpsamaks magamaminekuks

January 10, 2020 Magamaminek Ja Uni

See on keeruline. Olen ADHD-ga 15-aastane ja kardan ausalt pimedust. Varem oli see sellepärast, et ei teadnud, mis seal väljas oli, kuid see on muutunud häirivamateks põhjusteks. Üks, teades, mis seal väljas on. Teiseks, see on liiga rahulik ja mu aju mõtted ajavad metsikult minema, mitte kõik ne...

Jätka Lugemist

ADHD-ga lastele lihtsad unistrateegiad

January 10, 2020 Magamaminek Ja Uni

ADHD ekspert ja selle seos unega, Rosemary Tannock Toronto haigete laste haigla, pakub neid kasulikke näpunäiteid.Vältige kofeiiniga jooke ja suupisteid pärast kella 16.00.Pange kindlaks magamamineku aeg. Rutiin on ADHD-ga lastele hädavajalik.Andke enne magamaminekut 10-minutiline hoiatus ja alus...

Jätka Lugemist

“Mu laps on magamiseks valmis pärast…”

February 26, 2020 Magamaminek Ja Uni

LISANDUS küsis: mis paneb lapse magama tuju?Poja hoidmine stimuleerimise vähendamiseks tühja seina ees töötas alati, kui ta oli laps. Nüüd, kui ta on suureks kasvanud, lasin tal paar joogapoosi teha ja chill. -An LISANDUS LugejaKlassikaline muusika ja korduv video, nagu animeeritud pall, mis põrk...

Jätka Lugemist
instagram story viewer