Söömishäired ja enesetapumõtted COVID-19 kliimas

Käivitushoiatus: see postitus hõlmab ausat arutelu selle üle, kuidas toitumishäired ja enesetapumõtted on sageli seotud.

Kuigi globaalse pandeemia ohjeldamiseks on olnud vaja möödunud mitu kuud sotsiaalset distantsi, võib selline jätkuv isolatsioon vaimset tervist kahjustada. See kehtib psüühikahäirete spektri kohta, kuid olen eriti mures söömishäirete ja suitsiidimõtete pärast COVID-19 kliimas.

Kuna söömishäired ilmnevad sageli selliste probleemide kõrval nagu ärevus, depressioon, trauma, ainete kuritarvitamine, obsessiiv-kompulsiivne häire ja enesevigastamine, selle kaasuva haiguse valu võib põhjustada enesetapumõtteid või tegevused. Tegelikult on söömishäiretega inimeste surm enesetappude arv võrreldes teiste populatsioonidega suurem¹. Veelgi enam, pandeemiaga seotud täiendava stressi korral kardan, et söömishäirete ja enesetapumõtete vaheline seos suureneb COVID-19 kliimas.

COVID-19 on aidanud kaasa söömishäiretele ja enesetapumõtetele

Ameerika Ühendriikide ja Hollandi teadlaste ühise uuringuna on selle pandeemia ajal leitud anoreksiaga patsiendid piiravad oma toitu tõenäolisemalt, samas kui buliimia põdevad isikud märgivad kõrgendatud liigsest puhastamistsüklist. Lisaks kardavad söömishäiretega patsiendid, et nad võivad selles COVID-19 kliimas taastuda ja vähenenud juurdepääs isikupärastele ravivõimalustele või tugivõrgustikele, võib see sõltuvus söömishäirete käitumisest süvendada kõiki rohkem

².

Need uuringud kinnitavad ka seda, et struktureeritud rutiini kaotus, suurenenud üksindus või ebakindlus ja sotsiaalmeedias liigtarbimine võib paljusid söömishäirete all kannatajaid kogeda enesetapumõtteid hästi. Söömishäiretest ja enesetapumõtetest paranemiseks on inimeste omavaheline vastutus ja terapeutiline sekkumine ülioluline, kuid kumbki pole pandeemia keskel hõlpsasti kättesaadav - ja see on ohtlik reaalsus, millega lugematul arvul inimestel on õigus nüüd.

Söömishäirete ja enesetapumõtete korral on taastumine võimalik

Neile, kes tegelevad söömishäirete ja enesetapumõtetega, võib see valus kombinatsioon neid jätta ärevus, meeleheitel, väärtusetu, murtud, irratsionaalne, lootusetu, ülekoormatud ja koormav teised. Nad võivad mõelda enesetapust kui ainsast pääsemisest kõigi nende kaootiliste emotsioonide või kahjulike käitumiste eest, mis näivad kontrollivat nende elu kõiki aspekte. Söömishäired ja enesetapumõtted võivad selles COVID-19 kliimas ületada eriti ületamatuna, kuid paranemine on käeulatuses.

Nii raske kui see pandeemia on olnud, jätkan prioriteediks omaenda söömishäirete taastumist selle keskel, isegi kui see nõuab minult loovamaks muutumist vastutuse otsimisel. See tähendab suhtlemist minu tugivõrgustikuga FaceTime'is ja Marco Polos, virtuaalsete teraapiasessioonide ajastamist Zoomis, päevikutega haavatavust, kui mu ajju hiilib ebakindel või ekslik veendumus, harjutades enesehooldust, et toita nii vaimu kui ka keha, ja kujundades rutiini, et püsida sihipärane. Söömishäired ja enesetapumõtted on COVID-19 kliimas tõsised vaimse tervise probleemid, kuid taastumine on võimalik - ma tean, et see vastab tõele.

Kui tunnete, et võite endale või kellelegi teisele haiget teha, helistage kohe numbril 9-1-1. Enesetappude kohta lisateavet leiate meie lehelt teave enesetappude kohta, ressursid ja tugi jaotises. Lisateavet vaimse tervise kohta leiate meie lehelt vaimse tervise vihjeliinide numbrid ja teave suunamise kohta jaotises.

Allikad

1. Riiklik söömishäirete koostöö, Kaasnev haigus. Juurdepääs 9. septembrini 2020.
2. Termorshuizen, J. jt, "COVID-19 varajane mõju söömishäiretega isikutele" MedRxiv.org. 8. juuni 2020.