Kuidas koostada igapäevast tegevuskava
Tähelepanupuudulikkusega täiskasvanud (ADHD või ADD) viivitama. Või kaotage keskendumine käsilolevale ülesandele. See võib muuta teie igapäevaste asjade kontrollimise raskeks nimekiri.See ei tähenda, et peaksite end iga kord peksma, kui unustate kohtumise või kui ei alustata alustatud tegevust. S...
Jätka Lugemist