Opositsioonilised trotslikud strateegiad: 8 distsipliini reeglit
ADHD-ga lapsed ja opositsiooniline trotslik häire viib trotsliku käitumise äärmusse. Mida te teete, kui teie traditsioonilised distsipliinimeetodid ei tööta?
Sellest videost saate teada kaheksa uut distsipliinistrateegiat ADHD ja ODD-ga laste vanematele.
8 Distsipliinireeglid vastandliku trotsimise korral
Opositsioonilise trotsliku häirega lapsed on räigelt sõnakuulmatud, lugupidamatud ja vastandlikud.
Tavaline distsipliin ei toimi. Selle asemel järgige opositsiooniliste trotslike häiretega lapse distsiplineerimiseks järgmisi strateegiaid:
1. Ravige enne karistamist.
Ärge kunagi distsiplineerige oma last käitumisega, mis on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire sümptom (ADHD). Vastuseis ja trots on mõnikord neuroloogilised - mitte tahtlikud. Kui teie raviplaan on impulsiivsuse kontrolli all, saate teada, millised teod on karistatavad.
2. Kasutage vaenulikkust ära.
Aju tugev toonik on igapäevane füüsiline koormus treening ADHD jaoks. See edendab tervislikku ajutegevust ja aitab lastel agressiooni kontrollida.
3. Teage oma lapse mustreid.
Pange tähele, millal ja kus teie lapse viha puhkes. Dokumentatsioon võib aidata tuvastada käivitajaid ja soovitada tõhusaid sekkumisi.
4. Olge reeglite ja tagajärgede suhtes selge.
Selgitage, millist käitumist oodatakse ja milliseid tagajärgi teie laps eeskirjade rikkumisega silmitsi seisab. Seejärel jõustage neid reegleid järjekindlalt.
5. Jääge jaheda peaga ja kontrolli all.
Selle asemel, et üle reageerida - ja õpetada oma lapsele ema või isa kartma - hingake sügavalt sisse ja andke eeskujuks, kuidas ärritunud olekus käituda.
6. Kasutage koodsõna, nagu 'mullikumm'.
See on privaatne signaal, mis käsib lapsel rahuneda. Teie laps saab seda kasutada ka selleks, et väljendada, et ta ärritub. Mõnikord lihtsalt sõnu ei ja peatus võib emotsionaalse lapse suruda üle ääre.
7. Jää positiivseks.
Suurendage oma lapse enesehinnangut, püüdes teda hästi käituda ja kiites talle tähelepanu.
8. Helistage spetsialistidele.
Mõnel juhul peate oma kodu häiriva käitumise mustri lähtestamiseks vajama välist abi.
Agressiooni põhjuse juurimiseks tehke koostööd käitumispsühholoogiga.
Ka meie toimetajad soovitavad
Enesetest: kas mu lapsel võib olla vastupanulikke trotslikke häireid?
Rohkem kui lihtsalt ulakas: opositsiooniliste trotslike häiretega tegelemine
Uuendatud 2. jaanuaril 2020
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.