Võite tunda end libisevat. Jälle. Sa ei tunne midagi. Te ei näe räpaseid pesu ja nõusid, mis on taeva kõrgusele kuhjunud. Te ei kuule, kuidas lapsed karjuvad, koer haugub või teie naine räägib. Elu on vaibunud.Või hoopis vastupidi, leiate end sellisest emotsionaalsest kaosest, et näete, kuulete j...
Jätka LugemistTeiste inimeste, eriti nende, keda me armastame, haiget tegemine on vältimatu. Elamine vaimse tervise probleemidega, nagu bipolaarne häire, PTSS, depressioon, sõltuvus ja muud meeleolu muutvad tingimused, tähendab, et me peame elama ka sellega, et kahjustame teisi inimesi sagedamini ja mõnikord s...
Jätka LugemistSel ajal aastas tundub, et kõik peale minu on "uusaasta, uus mina" vaimus. Muidugi, see lause on piisavalt meeldejääv; aga mulle meeldib see, kellega mul on lihtsalt hea olla ja mul pole mingit huvi pidevalt oma nõrkuste, ebaõnnestumiste ja piirangute kinnisideeks. Minule, enese aktsepteerimine o...
Jätka LugemistÜhine tarkus ja ühiskondlikud uuringud räägivad meile nii, et aktsepteerime seda, kes me oleme, ja oleme oma seksuaalsuses avatud identiteet toob vaimse tervisega seotud eeliseid, hoolimata negatiivsetest tagajärgedest, mida võime selle tegemisel kogeda. Paljud meist, kes on LGBT-st välja tulnud,...
Jätka LugemistPuhkusstressist rääkides, siis seekord eelmisel aastal (2011) olin puhkusevrakk ja mu vaimne tervis oli vapustatud. Otsisin pühade tähistamiseks mis tahes põhjusel kõrgeid ja madalaid. Kuid toibusin ikkagi tugevast löögist posttraumaatiline stress ja kattuvad bipolaarsed tujud see jättis mind mur...
Jätka LugemistIgal uuel aastal usun, et universum annab meile võimaluse mõtiskleda möödunud aasta üle ja seada eelseisvaks aastaks uusi eesmärke või kavatsusi. Eesmärgiks seatud ülevõtjal oli minus selle kellaajaga armastuse / vihkamise suhe, sest ükskõik kui suurepärased olid minu aasta saavutused, tundsin en...
Jätka LugemistSee oli 2010. aasta suvi ja pärast 4 aastat väljatulekut, tutvumist ja järk-järgult paarisuhte kasvamist, minu Partner Tamiko ja mina kavandasime rõõmsalt ja murelikult meie eelseisvat pühendumistseremooniat sügisel. Samuti ootasime oma perede segamist ja uue elupeo alustamist koos. Minu pool sa...
Jätka LugemistOlen Tanisha Neely; 30ndate aastate keskel kirjanduskunstnik, sotsiaalmeedia narkar, jutuvestja, maailmarändur, Science Nerd, ema, väljavalitu, võitleja, joguin ja heegeldatud kunstnik.Enamasti teen normaalse läbimise nimel auväärset tööd. Mul on mõistlikult terved suhted oma naise / elukaaslaseg...
Jätka LugemistOlen pärit suurest pentsikust sõltuvus- ja sõltumatute isiksuste perekonnast, kes on aretanud seda, mis näib olevat midagi muud kui mürgised suhted; suhted, mis lõppkokkuvõttes tegid meie vaimsele, füüsilisele ja emotsionaalsele heaolule rohkem kahju kui kasu (7 Toksiliste suhete peamised märgid)...
Jätka Lugemist
Kui keegi teid vihastab, võib tunduda, et teie viha põhjuseks on teise inimese tegevus. Kuid see,...
Mõttelisus mõjutab teie enesehinnangut ja sageli mõtlemise ajal mõtlevad paljud meist õnneliku in...
Arvestades meie enda kirgliku elu keerukust, mis on viis palli õhus, unustame mõnikord, et ka mei...