Minu nimi on Martyn Armstrong (Momo, nagu mind online-ringkondades rohkem tuntakse); Olen uus blogija Sõltuvuse paljastamine kohas HealthyPlace. Järgmisel jaanuaril ületan kümneaastase kainuse künnise. Siiski, peale mõne Twitteri lõime minu teekonnal, olen sõltuvuse ja vaimse tervise teemadel suh...
Jätka LugemistVäita, et mu esialgne vastus AA koosolekute kontseptsioonile oli halb, oleks alahinnatud. Mäletan, et olin oma esimesel võõrutusravil ja liitusin vasturääkijate kooriga mõne valitud sõnaga. Kuid see kõik muutub, kui ma ei suuda enam endale öelda, et kontrollin oma joomist. Aja jooksul soojenesin ...
Jätka LugemistMõtlesin tagasi oma keskkooliajale. Eelkõige meenub kooli aulas peetud kõne kangemate narkootikumide ohtlikkusest, mida rääkis a taastuv sõltlane. Seal sai minu sõnavara osaks termin "väravakootikum", eriti seoses kanepiga. Minu poolt oli see tõsi – ma võtsin selle kultuuri kindlalt omaks marihua...
Jätka LugemistAja jooksul sain teada, et anonüümsed alkohoolikud (AA) pole minu jaoks. Et öelda oma esialgne vastus kontseptsioonile AA koosolekud oli kehv, oleks alahinnang. Mäletan, et olin oma esimesel võõrutusravil ja liitusin vasturääkijate kooriga mõne valitud sõnaga. Kuid see kõik muutub, kui ma ei suud...
Jätka LugemistLahkusin Ühendkuningriigist, et läbida alkoholi ravi Lõuna-Aafrikas, mistõttu oli vältimatu, et see muudab mõnevõrra minu vaatenurka. Pärast selles uues keskkonnas rohkem aega veetmist ilmnesid aga mitmed silmatorkavad arusaamad Ühendkuningriigi negatiivsete suhete kohta. Pärast paljude sama riig...
Jätka LugemistHäbi võib inimesi lõksu viia alkoholismi ja sõltuvuse tsüklisse. Sageli muutub see viltuseks sisedialoogiks, kus häbitunne ületab õhutava sündmuse. Näiteks keegi isoleerib end oma perekonnast või sõpradest pärast potentsiaalselt piinlikku episoodi joomise ajal. Selle asemel, et häbi või süütunnet...
Jätka LugemistTaastumine alates alkoholism sageli võib ette tulla hetki, kus hirm tundmatu ees loob kallutatud sisemise sõnumi. Nende tunnete paikapidavuse vaidlustamine on parim viis nende põhjuste paljastamiseks. Pärast alkoholi udu kadumist seisame silmitsi paljude keeruliste emotsioonidega ja meie tüütu aj...
Jätka LugemistVõiksin oma tegusat kõige paremini kirjeldada alkoholism kui rida leegitsevaid prügikonteinereid ja purunenud, hõõguvad sillad. Ja vastupidi, minu taastumine seisneb pigem uute sildade ehitamises ja mu mineviku põlenud sildade prahi aeglaselt pühkides. Minu jaoks aitab regulaarne enesehindamine m...
Jätka LugemistVõiksin oma tegusat kõige paremini kirjeldada alkoholism kui rida leegitsevaid prügikonteinereid ja purunenud, hõõguvad sillad. Ja vastupidi, minu taastumine seisneb pigem uute sildade ehitamises ja mu mineviku põlenud sildade prahi aeglaselt pühkides. Minu jaoks aitab regulaarne enesehindamine m...
Jätka LugemistDepressioon ja alkohol on minu elu jooksul alati olnud omavahel seotud. Tundsin alati, et väldin oma vaimse tervise probleemidega tegelemist, sest see teeks lõpu illusioonile, et olen küll suur joodik, aga mitte alkohoolik. Lisaks küsimusele, kas olete alkohoolik, kerkib esile veel üks teema – ka...
Jätka Lugemist
K: “Minu abikaasa, kellel on ADHD, ja ma olen olnud abielus 21 aastat. Mul on alati olnud raskusi...
Suurel osal aednikel on tähelepanu puudulikkuse / hüperaktiivsuse häire (ADHD) või ADHD-sarnased ...
Teraapia edusammud 16. köide nr 1Jaanuar / veebruar 1999Hanafy A. Youssef, D.M. D.P.M., FRC Psych...