Anonüümsed alkohoolikud polnud minu jaoks – ma jätsin selle maha

Aja jooksul sain teada, et anonüümsed alkohoolikud (AA) pole minu jaoks. Et öelda oma esialgne vastus kontseptsioonile AA koosolekud oli kehv, oleks alahinnang. Mäletan, et olin oma esimesel võõrutusravil ja liitusin vasturääkijate kooriga mõne valitud sõnaga. Kuid see kõik muutub, kui ma ei suuda enam endale öelda, et olen kontrollin oma joomist.

Aja jooksul soojenesin AA-ni, kuid miski tekitas minus ebamugavust. Käisin koosolekutel, mul oli sponsor ja tegin samme. See tabas mind, kui oli aeg kaheteistkümneks sammuks: ma tegin liigutusi. I ei uskunud AA-sse piisavalt, et kedagi teist õpetada. Anonüümsed alkohoolikud polnud minu jaoks.

Anonüümsed alkohoolikud polnud minu jaoks ja ma lahkusin sellest ilma taastumata

Kui ma AA eetost õigesti meenutan, peetakse mind nüüd üheks neist "õnnetutest" -- a kuiv purjus. Inimene, kes on lootusetult võimetu AA programmi järgima. Ja vastupidi, minu alternatiivne teekond taastumisel ei ole mind tagasi viinud alkohol või retsidiiv. Minu viimane kohtumine oli kaheksa aastat tagasi ja ma lähenen oma 10-aastasele kainuse verstapostile. Ja minu otsus jätkata a

elu ilma alkoholita on tugevam kui kunagi varem.

Kuigi AA polnud minu jaoks, keskendun siiski oma vaimse tervise parandamisele

Vaatame uuesti minu kaheteistkümnenda sammu tõdemust – oli aeg sponsoreerida teist sõltlane. See idee tekitas minus õõnsa tunde, vastutan kellegi teise kainuse eest. Sõnaga neoonvalgus "pettur" pea kohal tundus sobiv. Kas ma saaksin seda teeselda ja loota parimat?

Sisimas teadsin, et mu sõltuvus ja vaimne tervis on kokku põimunud. Niisiis, mis oli AA roll? Kogukondlik aspekt ja kained sõbrad olid ainsad asjad, mis mind seal hoidsid. Keskendusin oma vaimse tervise parandamisele ja sain teada, et AA pole minu jaoks, nii et minu aeg sai peagi pärast seda otsa.

Jätan osadusest alles ühe üliolulise õpetuse: 24-tunnise lubaduse jääda kainena. Minu järgmine kainuse päev on tähtsam kui mis tahes oluline verstapost.

Anonüümsed alkohoolikud polnud minu jaoks – aga see töötab

Nüüd on käes vastuolu. AA ei olnud minu jaoks, kuid see töötab teiste jaoks. Kaksteist sammu olid minu jaoks oluline osa taastumise varases staadiumis. Kui olete kainuse vallas uus, proovige mõnda koosolekut ja õppige kaheteistkümnest etapist koosneva programmi põhitõdesid. Seotud uuringus väitis 26 protsenti osalejatest, et AA vastutab nende taastumise eest.¹ Ja see, et AA minu jaoks ei töötanud, ei tähenda, et see ei töötaks ka teiste jaoks.

Allikas

1. Laudet, A. B., Savage, R. ja Mahmood, D. (2002). Pikaajalise taastumise teed: esialgne uurimine. Psühhoaktiivsete ravimite ajakiri, 34(3), 305–311. https://doi.org/10.1080/02791072.2002.10399968