Soovin teile alkoholismist paranemist
Olen alati hädas tere ja hüvasti jätmisega – kumbki ei tule mulle iseenesestmõistetavalt. Teine räägib avalikult endast ja jagab oma paranemise kogemusi. Seega on HealthyPlace'i Debunking Addiction Blogis kirjutamine olnud kindlalt väljaspool minu mugavustsooni, mis pole halb – taastumine peaks hõlmama väljakutseid ja tuttavlikkusest eemaldumist. Siiski aspekte kartmatult arutada minu alkoholism Internetis suureneva ärevuse või rahutuse hinnaga.
Minu eesmärk oli jagada oma kogemusi, andes samal ajal praktilisi näpunäiteid ja kontrollnimekirju kõigile, kes on algajad või kes on hädas taastumisega. Loodetavasti aitavad minu varasemad ajaveebid inimestel vältida ülekoormav häbi ja süütunne, et vältida liiga palju tegemist hirmupõhine otsuseid.
Ületan järgmise aasta jaanuaris olulise verstaposti – 10 aastat kainust alkoholist. Minu algne kavatsus oli seda veebis jagada ja arutada, kuid see ei olnud nii.
Samuti võib verstaposte üle hinnata – veel 24 tundi kainena olemist on alati minu taastumise aluseks.
Hindan võimalust jagada oma kogemusi teie kõigiga ja tänan kõiki, kellega olen suhelnud. Kuid elul on kombeks muutuda ja viia meid uutesse suundadesse.
Lõppkokkuvõttes pean ausust ja läbipaistvust mitteläbirääkimisteks – usun, et mõned inimesed sobivad sõltuvusest kirjutamiseks paremini kui mina. Olen ka kaamera ees uskumatult kohmetu, mis ilmselt ilmneb ka minu HealthyPlace'i videotest.
Kui ma seisaksin silmitsi sarnase stsenaariumi või otsusega oma aktiivse alkoholismiga, oleks minu tõenäoline vastus nädalateks või kuudeks edasilükkamine.
Üks positiivseid edusamme minu taastumisel on olnud otsuste tegemine ja enesekindlus nende täitmiseks, isegi rasked.
Kui olete taastumises uus, olete seda teinud palju väljakutseid ees, kuid palju positiivset on teisel pool. Meeldiv oma mugavustsoonist välja astumine on intuitiivne, nagu ka probleemide lahendamine.
Korduva otsustamatuse päevad võivad jääda minevikku isegi minusuguste lootusetute edasilükkajate jaoks.
Üks viimane punkt, mida tahaksin mitmest oma blogist korrata, on hakata andestama ja olema enda vastu lahkem.
Endale andestamine võib muuta kogu teie vaatenurka elule ja taastumisele. Olete loomulikult teiste suhtes õiglasem, kui teil on a parem sisemine suhe.
Soovin teile paranemisel kõike head – jätkake head võitlust.
Kõike paremat,
Martyn (Momo) Armstrong,
