Erinevad teed kainusele: minu lugupidav lahkumine AA-st

Väita, et mu esialgne vastus AA koosolekute kontseptsioonile oli halb, oleks alahinnatud. Mäletan, et olin oma esimesel võõrutusravil ja liitusin vasturääkijate kooriga mõne valitud sõnaga. Kuid see kõik muutub, kui ma ei suuda enam endale öelda, et kontrollin oma joomist.

Aja jooksul soojenesin AA-ni, kuid miski tekitas minus ebamugavust. Käisin koosolekutel, mul oli sponsor ja tegin samme. See tabas mind, kui oli aeg kaheteistkümneks sammuks: ma tegin liigutusi. Ma ei uskunud AA-sse piisavalt, et kedagi teist õpetada.

AA-st lahkumine ilma ägenemiseta

Kui ma AA eetost õigesti meenutan, peetakse mind nüüd üheks nendest 'õnnetutest' – kuivaks joodikuks. Inimene, kes on lootusetult võimetu seda programmi järgima. Ja vastupidi, minu alternatiivne teekond taastumisel ei ole viinud mind tagasi alkoholi ega tagasilanguse juurde. Minu viimane kohtumine oli kaheksa aastat tagasi ja ma lähenen oma kümneaastasele kainuse verstapostile. Ja minu otsus jätkata elu ilma alkoholita on tugevam kui kunagi varem.

Keskendumine vaimse tervise parandamisele

Vaatame uuesti minu kaheteistkümnenda sammu tõdemust – oli aeg sponsoreerida teist sõltlast. See mõte tekitas minus õõnsa tunde, nimelt vastutasin kellegi teise kainuse eest. Neoonvalgusti, mille pea kohal oli sõna "pettur", tundus sobiv. Kas ma saaksin seda teeselda ja loota parimat?

Sisimas teadsin, et mu sõltuvus ja vaimne tervis on kokku põimunud. Niisiis, mis oli AA roll? Kogukondlik aspekt ja kained sõbrad olid ainsad asjad, mis mind seal hoidsid. Minu tähelepanu pöörati vaimse tervise parandamisele ja mu aeg AA-s lõppes varsti pärast seda.

Jätan osadusest alles ühe üliolulise õpetuse: 24-tunnise lubaduse jääda kainena. Minu järgmine kainuse päev on tähtsam kui mis tahes oluline verstapost.

AA polnud minu jaoks – aga see töötab

Nüüd on käes vastuolu. AA ei olnud minu jaoks, kuid see töötab teiste jaoks. Toad olid minu taastumise algfaasis oluline osa. Kui olete kainuse vallas uus, proovige mõnda koosolekut ja õppige kaheteistkümnest etapist koosneva programmi põhitõdesid. Seotud uuringus väitis 26% osalejatest, et AA vastutab nende taastumise eest [1]. Ja lihtsalt sellepärast, et AA minu jaoks ei töötanud, võib see olla ka teiste jaoks.

See on selle ajaveebi ümbris – palun andke aja jooksul oma mõtted kommentaarides teada.

[1] Laudet, A. B., Savage, R. ja Mahmood, D. (2002). Pikaajalise taastumise teed: esialgne uurimine. Psühhoaktiivsete ravimite ajakiri, 34(3), 305–311. https://doi.org/10.1080/02791072.2002.10399968