Mu vennapoeg Chris on golfiprofessionaal. Kunagi andis ta mulle golfi kohta nõuandeid, mis hõlmavad seda, mida me kõik võiksime teha õnnelikuma elu elamiseks. „Ära kuula liiga palju nõuandeid. Tehke lihtsalt see, mida peate tegema, et pall auku panna. Leidke oma tunne ja tehke see reaalseks. ”Kui...
Jätka LugemistIgal kutsealal tipptasemel inimestel on üks kvaliteet: nad saavad asjad korda. See võime asendab teie palga suuruse ja edasijõudmise kiiruse määramisel intelligentsust, annet ja seoseid.Kas olete kunagi istunud oma arvuti taga Job X-i lahendamiseks ja leidnud, et olete kaotasin kolm tundi midagi ...
Jätka LugemistIgavus rõhutab ADHD-ga inimesi rohkem kui neid, kellel seda seisundit pole diagnoositud. Tegelikult viitavad mõned uuringud sellele, et igavusel on võtmeroll kolme ADHD sümptomi korral:1. Tähelepanematus: Kui teil on ülesanne igav, kaotate keskendumise. Unustate üksikasjad, teete hooletuid vigu v...
Jätka LugemistKui klient küsib: „Kas ma peaksin oma ülemusele rääkima oma ADHD-st?“ minu vastus on peaaegu alati “ei”. Paljud ADHD-ga täiskasvanud, kes on just diagnoosi saanud, on nii leevendatud ja innustatud teadma - lõpuks - nende sümptomite allikas, et nende diagnoosiuudiste jagamine maailmale tundub loom...
Jätka LugemistVahetult pärast 55. sünnipäeva vallandati mind ainult kahe nädala pärast töölt. See ei tulnud üllatusena. Kolledžist saadik oli mind lugematu arv kordi koondatud.Lisaks rõvedale karjäärile kuulusid minu saavutused ka kahe lahutuse, kuhjaga võlgja isepäine kihutamine, mis vaheldumisi salajase veen...
Jätka LugemistTöömaailmas võib ADHD olla karjääriedu jaoks mõned hirmutavad takistused. Eesmärkide seadmine ja saavutamine pole lihtne, kui pidevalt pingutatakse keskendumise, prioriteetide seadmise ja tähelepanu kõrvalejuhtimise vältimise eest, mida teised saavad hõlpsasti häälestada. Kuidas saate asjad korda...
Jätka LugemistTööd leidma.Need kolm väikest sõna panevad mind himu lööma. Tööotsing kõlab ADHD-ga täiskasvanule suure projektina. See kõlab nii, nagu võib see hõlmata väikeses toas istumist, kus lips on kitsendanud minu õhuvoolu, püüdes aukate selgitamiseks anda endast parima murettekitades, et küsitleja märka...
Jätka LugemistMe küsisime LISANDUS lugejad lõpetaksid selle lause: “Minu parim nipp tööl suurepärase töö tegemiseks on…”Joo palju kohvi, kui vaja, hoia kontori uks kinni keskendu tööleja kirjutage tööülesanded ja tähtajad kuiva töölauale laua ette! -J.J., IllinoisKas sul on uksega kontor. Töö kõige ebaprodukti...
Jätka LugemistEelmisel nädalal unustasin saata e-kirja, mille üks töötaja oli mulle koostanud. Teen nimekirju, aga mõnikord satun kõrvale ja ärge täitke loendit. Ma teen seda rohkem kui enamik inimesi.Kuigi ma pole kunagi ametlikku diagnoosi saanud, olen ma mittehüperaktiivne ADHD. Olen 46-aastane, kahe poisig...
Jätka LugemistTöökoha säilitamiseks võite olla sunnitud avaldama oma diagnoosi ja ravimiplaani. Pärast etteteatamist ei saa tööandja teid diskrimineerida teie puude ega sümptomite leevendamiseks võetavate ravimite tõttu. Kuid, öeldes oma tööandjale Teie tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) koht...
Jätka Lugemist
Trauma ja traumaatiline stress on vastavalt üha suurenevatele uuringutele tihedalt seotud tähelep...
ADHD aju pandeemia ajalViimastel kuudel oleme elanud ebakindlatel ja ohtlikel aegadel. Enamik mei...
Kognitiivne paindlikkus - võime hõlpsalt kohaneda uute ja ootamatute tingimustega - on paljude la...