Nõuanne nr 3: pange ideed ellu

February 25, 2020 13:19 | Adhd Tööl
click fraud protection

Igal kutsealal tipptasemel inimestel on üks kvaliteet: nad saavad asjad korda. See võime asendab teie palga suuruse ja edasijõudmise kiiruse määramisel intelligentsust, annet ja seoseid.

Kas olete kunagi istunud oma arvuti taga Job X-i lahendamiseks ja leidnud, et olete kaotasin kolm tundi midagi tegemata? Lahkuge sellest funkist järgmiste näpunäidete abil:

Ärge oodake, kuni tingimused on ideaalsed

Alati leidub midagi, mis pole õige - ajastus on kustunud, turg madal, konkurents on liiga suur. Parim aeg alustamiseks oli eelmine aasta. Parim aeg on nüüd käes.

[Tasuta jaotus: hallake oma aega tööl]

Ole tegija

Harjuta asju ajama, selle asemel, et neile mõelda. Kas teil on suurepärane mõte oma ülemust heita? Tehke seda juba täna. Mida kauem mõte peas peas istub, ilma et teda rakendataks, seda tuhmimaks see muutub. Mõne päeva pärast muutuvad üksikasjad häguseks. Nädala pärast on see täielikult unustatud.

Pange ideed ellu

Üks tavaline idee, mis on ellu viidud, on väärtuslikum kui kümmekond geniaalset ideed, mille salvestate „õige võimaluse“ jaoks. Kas teil on hea idee? Tehke sellega midagi.

instagram viewer

Usaldage oma häält

Kas olete kunagi märganud, et avaliku esinemise kõige raskem osa ootab teie sõnavõttu? Isegi professionaalsed esinejad ja näitlejad kogevad etenduseelset aega ärevus. Kui nad alustanud on, kaob hirm ja asjad lähevad lihtsamaks.

Ärge oodake streikimiseks inspiratsiooni

Kui ootate, kuni see geniaalne idee teid näkku lööb, on teie tööseansse vähe ja vahel. Ootamise asemel käivitage oma loominguline mootor. Kui teil on vaja midagi kirjutada, sundige end maha istuma ja kirjutama. Pange pliiats paberile. Ajurünnak. Doodle. Käsi liigutades stimuleerite ideede voogu.

[8 ADHD unistuste töökohta]

Keskenduge olevikule

Ela olevikus. Keskenduge sellele, mida saate nüüd teha. Ärge muretsege selle pärast, mida oleksite pidanud eelmisel nädalal tegema või mida võiksite teha homme. Homne või järgmine nädal tähendab sageli mitte kunagi.

Ignoreeri häireid ja alusta tööd!

Alustage asjaajamist. Kui sageli kontrollite enne töö tegemist e-posti või RSS-vooge? Need tähelepanu hajutamine võtavad palju aega. Neist mööda ja asuge asjade kallale.

Uuendatud 2. novembril 2017

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.