ADHD ja abielu: meil mõlemal on tähelepanu puudujääk

Esiteks mõistke, millised on teie vastavad tugevused. Kõigil on neid! Võtke inventuuri ja rääkige erilistest kingitustest, mida igaüks teie suhtesse toob ja kuidas need anded aitavad teil asju korda saata. Seejärel mõelge välja, kus on lüngad ja kas neid puudusi saab delegeerida või mitte - näiteks palgates […]

Esiteks mõistke mida teie vastavad tugevused on. Kõigil on neid! Võtke inventuuri ja rääkige sellest erilised kingitused igaüks teist toob suhte ja kuidas need anded aitavad teil asju korda saata. Siis aru saada, kus lüngad asuvad ja kas neid puudusi saab delegeerida või mitte - näiteks puhastusmeeskonna palkamine, kes korraldab ka segadust. Kui pole midagi, mida kumbki teist ei tea, kuidas seda teha, mida te ei saa delegeerida, siis mõelge välja, kes saab seda õppida. Teil ei pruugi olla hea olla rahanduse juhtimine nüüd, kuid võib-olla aitaks teil kursuse võtmine koos finantstreeneri töötamisega süsteemi paika saada.

Emotsionaalsest küljest aitavad mitmed asjad pikaajaliselt läbi elada.

Naerge oma kõhtude üle ja tähistage kõiki oma kordaminekuid. Olge üksteisega empaatiline. Lõpetage vestlused kohe nad hakkavad kontrolli alt väljuma. Ärge siiski kõndige olulistest probleemidest eemale. Kirjutage märge ja jätke see köögialusele, nii et teate mõlemad hiljem teema juurde tagasi tulla.

Uuendatud 11. juunil 2012