Alzheimeri tõbi: põhjused ja riskifaktorid
Põhjalik teave Alzheimeri tõve põhjuste ja riskifaktorite kohta.
Alzheimeri põhjused
Alzheimeri tõve (AD) põhjused pole täielikult teada, kuid arvatakse, et need hõlmavad geneetikat ja keskkonnategureid. Uued uuringud näitavad, et vabad radikaalid (väga reaktiivsed molekulid, mis võivad põhjustada oksüdeerumist või kahjustada rakke) võivad mängida rolli AD tekkes.
Arvatakse, et valgu epsilon apolipoproteiin (Apo E) geen - eriti Apo E3 ja Apo E4 sordid - kiirendada ebanormaalsete hoiuste (nn naastude) moodustumist ajus ja suurendada nende riski AD. Aruanded näitavad, et 50–90% -l Apo E4 geeniga inimestest areneb AD. Kuid isegi inimesed, kellel pole haiguse pärilikke geene, võivad saada AD.
Teadlased usuvad ka, et keskkond võib selles oma osa mängida Alzheimeri tõbi kuna inimestel on maailma erinevates piirkondades haiguse levimise riskid väga erinevad. Näiteks Jaapanis ja Lääne-Aafrikas elavatel inimestel on AD oht palju väiksem kui Ameerika Ühendriikides elavatel jaapanlastel ja aafriklastel.
Alzheimeri tõbe põdevatel inimestel on ajukoes ebanormaalsed hoiused või naastud. Need naastud sisaldavad beeta-amüloidi, valku, mis vabastab vabu radikaale, või väga reageerivaid molekule, mis võivad oksüdeerumise kaudu põhjustada rakkude kahjustusi. Arvatakse, et need vabad radikaalid alandavad atsetüülkoliini (aju kemikaal, mis aitab närvisüsteemi impulsse edastada) ja kahjustavad ajukoe, tuues esile AD sümptomeid.
Ehkki teaduslikud uuringud seda ei kinnita, hõlmavad muud tegurid, mille kohta spekuleeritakse, et aidata kaasa AD arengule, nakkused (näiteks 1. tüüpi herpesviirus), kokkupuude metalliioonidega (näiteks alumiinium, elavhõbe, tsink, vask ja raud) või pikaajaline kokkupuude elektromagnetiliste omadustega väljad.
Alzheimeri tõve riskitegurid
Alzheimeri tõve tekkepõhjused ja riskifaktorid pole täiesti selged. Järgnevad kõik näivad olevat erineval määral seotud AD-ga.
- Alzheimeri tõve perekonna ajalugu
- Vanem vanus - 20–40% AD-ga inimestest on vanemad kui 85 aastat
- Naissoost sugu - kuigi naistel on AD rohkem kui meestel, võib see olla seotud naiste kalduvusega elada kauem
- Ameeriklased saavad AD-d tõenäolisemalt kui aasialased või põliselanikud
- Pikaajaline kõrge vererõhk
- Peatrauma anamnees - üks või mitu tõsist lööki pähe võib panna inimese suurenenud riski
- Downi sündroom
- Kõrgenenud homotsüsteiini tase (kehakemikaal, mis aitab kaasa kroonilistele haigustele nagu südamehaigused, depressioon ja AD)
- Alumiiniumi või elavhõbeda mürgitus
- Pikaajaline kokkupuude elektromagnetiliste väljadega
Alzheimeri ennetav hooldus
- Rasvavaba ja madala kalorsusega dieedi tarbimine võib vähendada Alzheimeri tõve riski.
- Rasvade, külma veega kalade (nt tuunikala, lõhe ja makrell) suuremat tarbimist on seostatud väiksema dementsuse riskiga. Selle põhjuseks võib olla kõrge oomega-3 rasvhapped leidub sellistes kalades. Kala söömine vähemalt kaks kuni kolm korda nädalas tagab tervisliku koguse oomega-3 rasvhappeid.
- - linoolhape (leidub margariinis, või ja piimatoodetes) võib ära hoida kognitiivse languse.
- Antioksüdandid, nagu A-, E- ja C-vitamiinid (leidub tumedat värvi puu- ja köögiviljades), võivad aidata vältida vabade radikaalide tekitatud kahjustusi.
- Normaalse vererõhu taseme säilitamine võib vähendada AD riski.
- Hormoonasendusravi postmenopausis naistel võib vähendada AD põhjustavate kemikaalide tootmist, stimuleerida ajurakkude kasvu ja parandada aju verevarustust. Hormoonide roll AD-i ennetamisel on siiski vaieldav.
- Mõnede uuringute kohaselt võivad teatud ravimid takistada AD, sealhulgas "statiin" ravimid (näiteks pravastatiin või lovastatiin, mida kasutatakse kolesterooli alandamiseks) ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID), välja arvatud aspiriin. Siiski on vaja rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kui tõhusad need ravimid on haiguse riski vähendamisel.
- Vaimselt ja sotsiaalselt aktiivsena hoidmine võib aidata AD tekkimist edasi lükata või aeglustada.
