ADHD ja tähelepanelikkus: alternatiivsete sümptomite ravi ekspertide ideed

August 08, 2022 19:51 | Varia

Kuulake "Kuidas kasutada tähelepanelikkust ADHD sümptomite juhtimiseks" koos Lidia Zylowska, M.D.

Brauseris kuulamiseks klõpsake alloleval esitusnupul. Mobiilikasutajad saavad selle jao avada järgmises keeles: Apple'i taskuhäälingusaated; Google Podcastid; Õmbleja; Spotify; iHeartRADIO

Klõpsake siin et pääseda juurde veebiseminari algsaatele ja sellega kaasnevatele slaididele.

Lisama ADDitude's ADHD Experts Podcast teie taskuhäälingusaadete rakendusse: Apple'i taskuhäälingusaated | Google Podcastid | Spotify | Google Play | Tasku valandid | iHeartRADIO| Õmbleja 

Kas olete huvitatud sellest, kuidas saate tähelepanelikkust kasutada ADHD sümptomite parandamiseks?

Lidia Zylowska, M.D., on juhatuse sertifikaadiga psühhiaater ja Ameerika Integratiivse Holistilise Meditsiini Nõukogu diplomaat, kellel on kogemused täiskasvanute ADHD ja tähelepanelikkusel põhineva teraapia alal.

Selles episoodis:

  • Siit saate teada, kuidas tähelepanelikkuse harjutamine võib aidata arendada eneseregulatsiooni oskusi
  • Saage aru, miks tähelepanelikkus ADHD raviks töötab
    • instagram viewer
  • Avastage teisi tähelepanelikkuse eeliseid, nagu stressi vähenemine ja parem tähelepanu

Soovitatavad ressursid:

  • Tasuta allalaadimine: mida ADHD sümptomite parandamiseks süüa (ja vältida).
  • Veebiseminar: kuidas uni, toitumine ja treening ADHD-d mõjutavad
  • Artikkel: tähelepanelike harjutuste lõplik nimekiri
  • E-raamat: Mindfulness ja muud looduslikud ravimeetodid ADHD sümptomite jaoks

See ADHD ekspertide veebiseminar kanti esmakordselt otse üle 4. septembril 2013.

Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhääling on veebiseminari seeria salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestlustest, mitte stuudios. Veebiseminaride otseülekandes osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.