Minu tütre emotsionaalsed üleujutused - ja mahajäänud nähtamatu kahju

January 09, 2020 22:56 | Varia

Minu 8-aastase lapse intensiivne ja äkiline karjumine võis soovitada hiiglaslikku, mürgist maduhammustust. Või majatulekahju. Võib-olla isegi tulnukate röövimine. Kuid ei, tegelikult oli kiljumisele eelnenud sündmus, mis kuulis, et ümberringi oli maailm... oodake seda... kästi duši all käia. Kuid mitte minut hiljem, […]

Kõrval Rebecca Brown Wright

Minu 8-aastase lapse intensiivne ja äkiline karjumine võis soovitada hiiglaslikku, mürgist maduhammustust. Või majatulekahju. Võib-olla isegi tulnukate röövimine. Kuid ei, tegelikult oli kiljumisele eelnenud sündmus, mis kuulis, et ümberringi oli maailm... oodake seda... kästi duši all käia.

Kuid mitte üks minut hiljem hüppas ta õnnelikult duši alla, naerdes midagi naljakat, mida tema lapsevend tegi - ilma et oleks vahetult enne plahvatust tunnistanud.

See kõik jättis mul pead kriimustama, nii et läksin riimi või põhjust otsima - soovitavalt mõlemat.

Tunnistasin oma tütart kohe selles intensiivsete ja äkiliste reaktsioonide kirjelduses kirjutanud Thomas E. Pruun

instagram viewer
, Ph. D: "Üleujutus: hetkeline emotsioon, mis võib ADHDeri peas kogu ruumi kerida nagu arvutiviirus, võib kogu ruumi kõvakettal koguda."

Nii et sellel on nimi: üleujutus. Hooray!

Mis nüüd?

Tema intensiivne emotsioonide üleujutamine võta mind iga kord üllatusena. Proovisin äärmuslikke puhanguid lõpetada neist rääkides, vaieldes ja isegi karjudes. Muidugi, see ainult pikendas üleujutust.

Ma tean nüüd, et ta tõesti ei suutnud sel ajal minu loogikat kuulda... aga ta kuulis kindlasti minu viha. Ja see ainult toitis üleujutust.

Kui mõlemad jõudsime uppumiseni, teadsin, et pean reageerimise lõpetama. Hakkasin ütlema: "Ma ei hakka teiega kaklema" - ja jäin selle külge.

Järk-järgult - oh, nii järk-järgult - mõistis ta, et olen tõsine. Ja ta aju lasi vetel iga üleujutuse ajal halastamatult taanduda.

Kuid üleujutused pole kuhugi kadunud. Ja kuigi nad on nüüd lühemad, on nad välja töötanud ohtliku mutatsiooni. Argumentide asemel aktiveerib ta süü ja enesehaletsuse. “Keegi ei hooli minust!” Hüüab ta. "Miks kõik kohtlevad mind nii halvasti?"

See uus element - väljendatud äng armastuseta jätmise pärast - hiilib mind.

Kas ta peab silmas seda, mida ta ütleb? Kas ta tõesti usub, et keegi temast ei hooli? Kas ta arvab tõesti, et kohtleme teda halvasti?

Ma tean, et ta tundis seda hetkega. Kuid kas see jääb jõusse? Kas see ehitab?

Ma ei tea.

Ja ma tean, et ma ei tea pikka aega. Ma ei pruugi teada, kuni ta on täiskasvanud ja ta oskab öelda, kui sügavalt valutas, kui ta karjus, et keegi ei armasta teda... ja keegi ei tee midagi.

Kas ta saab aru, et mu käed on seotud? Kas ma ei saa sõna otseses mõttes midagi ette võtta, ilma et ta teda sügavamasse viha ajaks?

Kõik, mida ma tean, on see, et kui veeuputus laseb tal aju ilma vastupanuta täita, on lühim viis rahulikuks naasmiseks. Ja kuna majas on ka teisi lapsi, muretsen nende õnne pärast. Nii et kui tema maduhammustuse karjumise eiramine viib meid kõik varem õnnelikku kohta, siis pean seda tegema.

Kuid kas peaksin laskma üleujutustel juhtuda, muretsemata jäänud veekahjustuste pärast?

Ei

Õnnelikul ajal on minu ülesanne suvalised lekked sulgeda; luukide alla vahtima; anda talle kindel alus, mis talub paremini veeuputust. Ma mõtlen selle tegemisele järgmiselt.

Minu kindlustamisplaan üleujutustega toimetulemiseks

• Tema ja mina valisime igapäevase kallistus-eesmärgina numbri 10. Kuna meil on lõbus selle numbriga iga päev jõuda - muutudes iga kallistusega aina sülle, loodan, et kõik minu hoiused turvalisuse ja soojuse panka asendavad kõik üleujutuskahjustused.

• Tema armastuskeel jääb kuskile kallistuste ja sõnade vahele, nii et jätan armastuse märkused sinna, kus ta neid leiab.
• Loeme lugusid kängitsedes.

• Olen hiljuti otsustanud proovida lõpetada see, mida ma teen, et pöörata talle tähelepanu, kui ta seda küsib.

Ma pean uskuma, et võitlusest keeldumine tema üleujutuse korral on tegelikult tema jaoks armuakt. Tammi paigaldamise asemel, kui tema emotsioonid peavad hädasti levima, lasin tal need vabastada.

Ja siis ma lihtsalt palvetan, et minu pingutused õnnelikul ajal tugevdada ja üles ehitada kannaksid rohkem raskust kui üleujutuste ajal valusad tunded.

Uuendatud 25. veebruaril 2016

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.