Miks peame rääkima vaimse tervise meditsiinilisest traumast

Meditsiiniline trauma¹ on alaesindatud traumavorm, mis juhtub vaimse tervisega inimestega liiga sageli. Näiteks kui olin 19-aastane, otsisin ravi vaimse tervise probleemid, ja arstide saadud reaktsioonid jätsid psühholoogilise haava, mis mõjutab mind ka tänapäeval.

Mis on meditsiiniline trauma vaimse tervise valdkonnas?

Meditsiiniline trauma võib avalduda mitmel kujul, alates traumaatilisest operatsioonist kuni traumaatilise inimestevahelise kogemuseni arstiga, kuid vaimse tervise valdkonnas on meditsiiniline trauma kõige sagedamini vormis kehtetuks tunnistamine.

Liiga sageli öeldakse vaimse tervise tingimustega inimestele, et neil on lihtsalt vaimne tervis, nagu oleks see kuidagi vähem kehtiv või vähem probleemne, kuna nende haigus pole füüsiline. Veelgi hullem, mõned arstid puhastavad patsiente vaimse tervise probleemid kui nad ei leia füüsiliselt midagi valesti.

See oli minu puhul nii. Kui olin 19-aastane, siis minu oma vaimne tervis lagunes. Olin ärevil, masenduses, vihane ja kurnatud. Ma nägin vaeva funktsioneerimisega ja teadsin, et vajan abi. Aga kui ma üritasin seda abi otsida, leidsin vaid kehtetuks tunnistamise. Iga üksik arst, kelle juures ma käisin, ütles, et olen lihtsalt stressis, pean lihtsalt seda rahulikult võtma või võib-olla mõne võtma

D-vitamiin.

Mõne jaoks ei pruugi see tunduda traumana, kuid trauma puudutab vähem seda, mis juhtub, ja rohkem sellest, kuidas meie aju sellele reageerib². Kuna olin abi otsides nii habras olekus ja kuna ma ei saanud vajalikku abi, tundis mu aju end ebaturvalisena ja reageeris traumareaktsiooniga.

Kuidas meditsiiniline trauma mõjutab vaimset tervist

Kuna mind kohtusid nii paljude arstidega, kes mu kehtetuks muutsid, hakkasin seda tegema kahtlen iseendas. Ma ei tundnud enam, et võiksin usaldada enda arusaamu oma keha või vaimu kohta ja see on mulle külge jäänud. Ma ikka vaeva uskuda, et minu vaimuhaiguse sümptomid on tõelised ja väärivad abi ning hullem kui see, näen vaeva, et näha ennast usaldusväärsena. Ma näen teisi pigem enda eksperdina, selle asemel et endasse uskuda.

See on viinud kaasisõltuvus, madal eneseväärtus ja üldine tunne, et ma eksin, kogu aeg.

Meditsiinitraumast taastumine

Ausalt öeldes olen oma meditsiinilise trauma osas veel oma taastumisreisi alguses. Alles viimase paari-kahe kuu jooksul olen lõpuks endale tunnistanud, et mu esialgne proovilepanek on vaimse tervise hooldus oli traumaatiline, nii et ma ei tea meditsiinilisest traumast paranemisest kõike.

Ma tean järgmist: olen enda ekspert. Tunnen ennast paremini kui keegi teine ​​ja ennast usaldada on ohutu. See on mantra, mida ma ütlen endale igal ajal, kui tunnen end kehtetuna või pole kindel, mis on enamasti. Alguses ei uskunud ma seda üldse, kuid jäin sellega sammu pidama ja nüüd hakkan seda mantrat aeglaselt, kuid kindlalt uskuma.

Kuidas on meditsiiniline trauma vaimse tervise valdkonnas teid mõjutanud? Jagage oma lugusid kommentaarides.

Allikad

1. Kaart, M., "Meditsiiniline trauma minu arstide sümptomite kõrvaldamisest." HealthyPlace.com, 9. juuni 2020.
2. Griffith, M., "Kas see oli trauma? Trauma sümptomite, ravi ja muu ülim juhend. " HealingUnscripted.com, 30. november 2020.