Õppige laskma ennast hindama
Mõnikord tähendab tugevama enesehinnangu loomine seda, et õpime lahti laskma asjadest, mis on olnud meiega suure osa elust. Lisaks uute tööriistakomplekti oskuste lisamisele on oluline hoolikalt uurida ka inimesi, asju ja hoiakuid kanname endaga kaasas minevikust ja otsustame, kas need on endiselt olulised selle jaoks, kes me täna oleme ja kes me tahame olla tulevikus.
Kui oleme lapsed, õpetavad vanemad meile ohutuse tagamiseks selliseid asju nagu "Ärge puudutage pliiti, see on kuum!" ja "Ära tee puudutage nuga, see on terav! "Kuid kasvades peame neist reeglitest lahti laskma, kui me esimest korda kuumaks valmistame sööki. Reeglid ei teeni enam seda inimest, kes me oleme.
Tugev enesehinnang austab meie kasvu
Kasvame jätkuvalt iga päev oma elus, ehkki muutused ei pruugi meile nii märgatavad olla kui ise toitu viilutama ja küpsetama õppimine. Seetõttu võlgneme endale selle, et küsime jätkuvalt, mida me võime oma kasvu tunnustamise ja austamise viisida. Tänases videos räägin enda elus kolmest asjast, mis minu arvates selle ülevaate läbi käisid, vahelduvate tulemustega.
Pange oma mõtted enesehinnangu loomiseks lahti
Kui proovisin ühe nädalavahetusega oma maja deklareerida, läksin üle jõu ja kukkusin läbi. Kui otsustasin selle asemel iga päev ühe eseme deklareerida, sain edukaks. Lihtsad asjad, millest lahti lasta, panid mind lahti laskma ja varsti polnud raskematel asjadel nii raske hüvasti jätta. Saame oma mõtteid vaadata samamoodi.
Me ei pea kõike korraga muutma. Kui harjutame mõnede uute asjade proovimist ja mõnest vanast lahti laskmist, muutub see lihtsamaks, nagu iga teine oskuste komplekt. Kui teame, et tahame muutuda, peame olema valmis hindama loodud uue mina vajadusi ja soove. Teie enesehinnang kasvab, kui lasete lahti piiravatest mõtetest ja käitumisest.
Millised vanad mõttemallid oleksid teie arvates kõige parem tee äärde jäetud? Jagage oma mõtteid kommentaaride jaotises ja olgu see teie avaldus, et olete valmis kasvuks ja tervislikuks enesehinnanguks.
