Vaimse tervise probleemid ekstravertides, introvertides ja ambitsioonides
Introvertsete ja ekstravertsete inimeste kohta on palju stereotüüpe ja oletusi. Näiteks ekstravertid on stereotüüpsed kui sotsiaalsed liblikad. Inimesed arvavad, et nad on alati sõbralikud ja saavad kõigiga sõbruneda. Introvertid seevastu on stereotüüpsed kui erakud. Inimesed eeldavad, et nad ei suhelda (või ei saa) suhelda ja et nad on ebasõbralikud. Ent introvertide ja ekstravertide eeldused ja stereotüübid ei vasta tõele kõigile. Need stereotüübid ja oletused võivad olla kahjulikud ka vaimsele tervisele. Vaimse tervise probleemid mõjutavad introverte ja ekstraverte erinevalt. Lisateabe saamiseks jätkake selle postituse lugemist.
Kõik pole nii, nagu tundub
Väljastpoolt võib ekstravert tunduda sõbralik ja õnnelik. Kuid keegi ei tunne ekstraverdi mõistust tõeliselt. Kas inimese usaldus on ehtne? Kas ekstravert soovib salaja vestlust lõpetada? Võib-olla on midagi enamat, kui silmaga silmitsi seisab. Väljastpoolt võib introvert tunduda kurb või ebasõbralik inimene. Kuid kas inimesel oli lihtsalt halb päev? Kas selle inimese meelt on palju? Kõik, mida teate, ei pruugi keegi, kes näitab introvertseid või ekstravertseid jooni, loomulikult nii olla. Kõik ei ole nii, nagu tundub, mis viib mu järgmise isiksuse tüübi juurde: Ambiversioon.
Ümbruskond: nii ekstraversioon kui ka introversioon
On palju inimesi, kes näitavad introvertseid ja ekstravertseid isiksusi. Nad naudivad rahvarohkeid seltskonnaüritusi ja vaikset õhtu sees. Neid inimesi peetakse ambitsioonikateks. Introvertid ja ekstravertid on mustvalged (polaarsed vastandid). Paljud inimesed näevad teisi ainult mustvalgelt. Seetõttu eksivad ambitiivid mõnikord ekstrovertide või introvertide vastu (sõltuvalt nende tujust ja sotsiaalsest olukorrast).
Minu isiklik kogemus ümbritsevaga
Olen ambitiiv. Nii et ma mõistan segadust selle isiksuse tüübi osas. Enne karantiini algust nautisin teiste seltskonda. Tore oli näha palju sõpru isiklikult. Kuid karantiini ajal ma (nagu paljud inimesed) sai tõeliselt depressiooniks. See oli peaaegu nii, nagu oleks karantiin esile toonud paljude inimeste introvertsed küljed. Ma ei kujuta ette, kui keeruline pidi see olema inimestele, kes pidasid end äärmuslikeks ekstravertideks.
Isiksuse stereotüübid ja vaimne tervis
Mõned inimesed võtavad tingimused introvertid, ekstravertid, ja ambiverts nii tõsiselt, et nad hindavad käitumise muutusi valesti. Näiteks kui ekstravert hakkab sõpradest ja pereliikmetest eralduma, võidakse teda pidada ebaviisakaks. Ekstrovertidele avaldatakse nii palju survet, et nad oleksid kogu aeg õnnelikud ja meeldivad. See on põhjus, miks paljud neist püüavad oma vaimse tervise sümptomeid varjata.
Kuna introvertid isoleerivad end juba, peetakse seda tendentsi normaalseks. Need võivad näidata vaimse tervise probleemide muid sümptomeid. Mõni sümptomid võivad hõlmata muutusi magamisharjumustes, kaalu, isu ja meeleolu osas.
Kuna ambivertid näitavad introvertsuse ja ekstraversiooni kombinatsiooni, pole nende jaoks haruldane isoleerimine. Lähedased võivad aga kogu aeg isoleerides märgata, et midagi on valesti. Seetõttu on meeleoluhäire sümptomeid lihtsam märgata. Sarnaselt ekstravertidega püüavad mõned ambitsioonikad negatiivseid mõtteid siiski harjata, näidates taas ekstraversiooni.
Oluline on olla ettevaatlik introvertsuse, ekstraversiooni ja ambitsioonide stereotüüpide ja eeldustega. Pidage meeles, et kõik kolm isiksuse tüüpi on väärtuslikud. Vaimse tervise probleemid võivad neid kõiki mõjutada erineval viisil.
