10 asja, mida PTSD-ga inimesed tahavad, et te mõistaksite

Suurepärane algus! Palun lisa...
... Kui mul on vaja järsku lahkuda või üksi olla, ärge blokeerige, viivitage ega jälitage mind - laske mul olla. Me saame hiljem rääkida.
... säilitage heatahtlikkuse ja heaolutunne, mitte vastandamine, süüdistamine, otsustusvõime, provotseerimine jne.
... Ära ole agressiivne, ähvarda mind ega minu isiklikku ruumi, ära astu vastasseisu, ründa, varja mind nurka või süüdista mind - vallandad ainult kontrollimatut, täiesti negatiivset sümptomaatilist sümptomit reaktsioon; mitte minult, see on PTSD.
... Pühenduge diplomaatiale ja lugupidamise hoidmisele kõigis meie suhetes (tegelikult peaks igaüks harjutama kõiki).

See tegi minu jaoks selgemaks, sest hiljuti oli üks mees minu käsipüstoliga tühjast kohast röövinud ja kallaletunginud ning ma ei tea, miks millalgi mälu tagasi tuleks ja miks miski mind käivitaks, kuid uurides rohkem, leidsin, et mul oli PTSD 16

Mul on PTSD ja selle valu, kui inimesed ei saa aru ega arva, et see on asi, mille saame lihtsalt välja lülitada. Kannatasin lapsena kohutavat väärkohtlemist ja usaldan seda iga päev oma peas pidevalt ja uuesti, küsides endalt paljude kvestonite käest, miks see juhtus. Ma võin öelda kõigile, kes seda viskavad, on see, et mitte lasta sellel oma elu kontrollida ja otsida tuge sõpradelt ja perelt. Ma ei räägi oma katsumusest ehk peakski, aga ma lihtsalt pole valmis. Mul on nii palju viha, nii palju valu, et see teeb haiget iga päev. See, mis mind viskas, on mu pere ja mu poeg. nii et selle räppimiseks ärge laske sellel, mis minevikus juhtus, dikteerida, mis tulevikus juhtub, kuna see rikub teie elu.

Arvan, et pean selle nimekirja välja printima enda ja teiste jaoks, kes mind tunnevad ja ei mõista! Süüdistan ennast selles, et mul pole selle üle kontrolli, mis on hull mõtlemine! Täname suurepärase artikli eest!

Täname, et jagasite seda postitust, uurin praegu oma kirjutamiseks PTSD-d ja see on silma avanud. Väga huvitav lugemine!

Ja me ei püüa sellega tegelemiseks lihtsalt "tähelepanu saada". See ei pruugi teile tunduda reaalne, kuid uskuge mind, meile on see väga reaalne. Ja kohati üsna hirmutav. Nagu autor nentis, ei tea me alati, mis meid maha ajab. Püüame tõesti episoode ära hoida. aga mõnikord me tõesti lihtsalt ei saa. Tagasilöök võib tulla ette teatamata ja selle aitamiseks pole mingeid nippe.