Kui vanemad on depressioonis
Koolid teatavad üha enam sisenevatest lastest, kes näivad olevat võimetud täitma põhinõudeid, mis on istumine, tähelepanu pööramine ja enda kontrollimine. Üha enam lapsi pannakse spetsiaalsetesse programmidesse. Ritalini laste arv kasvab tõeliselt murettekitava kiirusega. Keegi ei tea, miks see nii on. Mõni süüdistab Nintendot, mõni süüdistab lahutust, mõni süüdistab kahe karjääri jooksul peresid.
Samal ajal on täiskasvanute - sealhulgas vanemate - seas kliinilise depressiooni esinemissagedus peaaegu epideemia ja see kasvab jätkuvalt. Täna vastab peaaegu kakskümmend protsenti elanikkonnast mõne depressiooni vormi kriteeriumidele - ja see ei tähenda, et inimesed kes tunnevad ajutiselt bluesit ja järgmisel nädalal on parem, kuid inimestel, kellel on raske toimida elu. Loendage iga viiendat inimest, keda tänaval näete - see on see, kui palju teie kogukonna inimesi põeb depressiooni. Arvan, et peame mõistma seost täiskasvanute depressiooni ja laste käitumise vahel.
Head lasteterapeudid teavad, et sageli, kui laps on hädas, on vanemad depressioonis. Ehkki vanemad tunnevad sageli, et lapse käitumine on nende kannatuste allikas, reageerib laps sagedamini vanemate depressioonile. Ma tean äärmuslikke juhtumeid, kus vanemad on tülikase lapse kodust (eraviisiliselt) "välja saatnud" kool, lähetamine sugulaste juurde või põgenemine), et järgmine laps saaks vanusevahemikku probleemide lahendamisel rolli. Selgitame vanematele sageli, et laps üritab tõepoolest neist välja tulla, saada vanemaks, panna jalg maha, jõustada reegleid ja pöörata tähelepanu. Vanem pole kunagi mõistnud, et tegelikult on ta üsna masendunud. Kui suudame depressiooni edukalt ravida, on vanemal energiat tähelepanu pöörata, seada piirid, olla kindel ja järjekindel - ja lapse käitumine paraneb.
On tehtud palju uurimusi, mis kinnitavad, et depressioonis vanemate lastel on kõrge oht nii depressiooniks kui ka ainete kuritarvitamiseks ja antisotsiaalseks tegevuseks. Paljud uuringud on leidnud, et depressioonis emadel on raskusi imikutega sidemete loomisega; nad on beebi vajaduste suhtes vähem tundlikud ja reageerivad beebi käitumisele vähem järjekindlalt. Imikud on teistest lastest õnnetumad ja isoleeritumad. Neid võib olla keeruline lohutada, tunduda lohakatena ning neid on keeruline toita ja magama panna. Väikelapse staadiumisse jõudes on selliseid lapsi sageli väga raske käsitseda, nad on trotslikud, negatiivsed ja keelduvad vanemate võimu omaks võtmast. See muidugi tugevdab vanemate läbikukkumistunnet. Isa ja ema lapsevanemaks olemine jääb tõenäoliselt ebajärjekindlaks, sest mitte ühelgi neist ei ole mingit nähtavat mõju. Meie kliinikus oleme nelja-aastaste poiste üksikemadest (eriti keeruline kombinatsioon) nii harjunud, et meil on standardne raviplaan: hankige emale mõned viivitamatu abi (päevahoid, sugulased, laager, lapsehoidjad), seejärel ravige teda depressiooniga, õpetage teda võimuvõitlustest lahti leppima ja alustage aeglaselt emase ja sümpaatse sideme taastamist laps.
Kui depressioonis vanem ei suuda niimoodi abi saada, pole väljavaade lapsele hea. Temast kasvab ohtlikke ja hävitavaid mõtteid iseenda kohta - et ta on armastamatu, kontrollimatu ja üldine ebameeldivus. Ta ei tea, kuidas saada täiskasvanutelt positiivset tähelepanu, seetõttu märgitakse teda murettekitajaks. Ta ei tea, kuidas end rahustada, seetõttu on oht kuritarvitamiseks. Ta ei tea, et ta on väärt inimene, seetõttu on ta depressiooni ohus. Ta pole õppinud, kuidas enda käitumist kontrollida, mistõttu ei sobi ta kooli ega tööle.
Keegi ei tea kindlalt, miks täiskasvanute depressiooni esinemissagedus kasvab. Paljud inimesed ei saa aru, et neil seda on. Connecticuti maapiirkonna kogukonna vaimse tervise keskuse kontoris näeme igal nädalal kahte või kolme uut inimest, kellel on probleeme uinumisega ja kellel on muid füüsilisi sümptomeid, ärevus. ja hämmingus, on kaotanud ambitsioonid ja lootuse, tunnevad end üksikuna ja võõrandununa, piinavad süütunde või kinnismõtteliste mõtetega, neil võivad olla isegi enesetapumõtted, kuid nad ei ütle, et nad on masenduses. Nad lihtsalt tunnevad, et elu haiseb ja selles pole midagi võimalik ära teha. Kui nende lapsed on kontrolli alt väljas, arvavad nad, et neil pole vanemate jaoks vajalikku.
Traagiline iroonia on see, et täiskasvanute depressiooni ravitakse üsna kergelt - kindlasti palju väiksemate sotsiaalsete kuludega kui koolide katsed õpetada lastele enesekontrolli. Uued antidepressandid ja keskendunud psühhoteraapia võivad usaldusväärselt ja tõhusalt aidata 80–90 protsenti depressiooniga patsientidest; ja mida varem suudame seda püüda, seda paremad on õnnestumise võimalused.
Kui teie lapsed on hädas, peaksite võib-olla teid hindama depressiooni suhtes. Võtke oma abikaasa kaasa. Lisaks kunagi
sügisel on seal riiklik depressiooni sõeluuringute päev. Testimiseks kulub vaid pool tundi ja see on tasuta. Lähima saidi asukoha saamiseks helistage 800-573-4433.
Selle artikli on kirjutanud Richard O'Connor, PhD psühholoog ja Depressiooni leevendamine: mida teraapia ei õpeta ja ravimid ei saa teile anda ja Depressiooni aktiivne ravi.
järgmine:Teismelistele: räägime depressioonist
~ depressiooni raamatukogu artiklid
~ kõik artiklid depressiooni kohta
