Puhas aeg alkohoolikutel, narkootikume anonüümselt: kahjulik?

Anonüümsed alkohoolikud (AA) ja narkootikumid anonüümsed (NA) rõhutavad mõlemad puhtad (või kained) kuupäevad ja aeg: kuid kas see keskendub? sõltuvuse taastamise programmid kahjustada või aidata rühma liikmeid? See küsimus eksleb tingimata iga-aastases arutelus karskuse ja sõltuvuse taastumise mõõdukuse ümber. Niisiis, kas alkohoolikute ja narkootikumide puhas aeg on anonüümne kas kasulik või kahjulik?

Alkohoolikute ja narkootikumide puhtast ajast tulenev võimalik kahjustus

Harvardi meditsiinikooli peretervise juhendi teabe kohaselt karskus versus mõõdukus, näitab enamik uuringuid, et inimese võime alkoholi mõõdukalt mõõta sõltub sellest, kui raske on tema alkoholitarvitamine. AA ja NA ei ole modereerimisprogrammid; need on karskusprogrammid. Puhta aja rõhutamine on mõistlik karskuse õhkkonnas. Ma üldiselt pooldan seda 12-astmelised programmid, ja ma usun, et neist on rohkem abi kui kahjulikke. Küll aga näen, kus võiksid AA ja NA rõhuasetused sünnipäevadele ja puhtale ajale (ehk kainele ajale) suurendada süütunnet, piinlikkust ja enesehaletsust, kui liige joob või tarvitab narkootikume jälle. See võib selle liikme koosolekutele naasmiseks liiga piinlikuks muuta. Samuti võib ta olla kalduvam tegelema raskema, hävitavama relapsiga, kuna ta tunneb, et on "aja kaotanud", nii et mida on mõtet proovida?

Kuidas aitab puhta aja mälestamine AA-s ja NA-s

Teisest küljest annab puhta ja kaine aja tähistamine ning puhaste kuupäevade osas rääkimine vastutuse. See pakub ka midagi külge - nii kontseptuaalselt, nagu kuupäev, kui ka füüsiliselt, nagu münt või klahvistik. Olen sageli kuulnud inimesi ütlemas, et nad võisid ägenemisi tekkida, kui poleks mõelnud, et peaksin nende vapruse kuupäeva muutma. Verstapostide mäletamine võib aidata meelde tuletada, kus me varem olime ja kus me praegu oleme. Neil on võimalus järele mõelda. Lisaks võib puhta ja kaine aja jälgimine olla uustulnukatele kasulik, näidates neile, et pikaajaline kaine olemine on võimalik.

Kui inimene soovib õppida kontrollima oma joomist või narkootikumide tarvitamist, pole AA ja NA tema jaoks programmid. Kuid on inimesi, kes tõesti tahavad tarbimise või joomise lõpetada, ja nad ei saa vagunile jääda. Kas puhta aja rõhutamine kahjustab nende püsiva taastumise võimalusi? Arutlen allpool selle probleemi lahendamise ideed ning tervitan teie mõtteid ja arvamusi antud küsimuses.

Kira Lesley leiate saidilt Google+, Facebook ja Twitter.