Milline on elu raske depressiooni korral

Minu lugu raskest korduvast suurest depressioonist. Elamine ja välja tulemine kurbast eraldatuse ja üksinduse maailmast.

Minu nimi on Jackie, mul diagnoositi raske, korduv suur depressioon alles kolm aastat tagasi 42-aastaselt. Olen alati olnud masenduses ja elanud oma elu kurvastavas eraldumise ja üksinduse maailmas. Masenduses olemine ei tähenda tingimata optimismi puudumist ega suutmatust suurtest üle saada raskuste ilmnemisega, see on pidevalt esinev raskustunne südames, mis minus vapustas minu kasvu kõigis tahkudes minu elu.

Kuidas depressioon välja näeb?

Depressioon on haigus, mida ei näe palja silmaga ega näe isegi mikroskoopilises vaates. Mida inimesed ei näe, pole olemas, välja arvatud juhul, kui kannatate ise.

1998. aastal diagnoositi mul 38-aastaselt rinnavähk ja koos masteektoomiaga sain kuus keemiaravi. Keemiaravi on muutnud minu kehakeemiat, põhjustades mu depressiooni raskemaks muutumist ja mul on diagnoositud ka ärevushäire, ADHD ja bipolaarne häire. Minu maailm läks tumedamaks (tegelikult oli minu peas must). Ma ei näinud valgust ega tundnud valgust. Leidsin väga hea psühhoterapeudi ja õige ravimite kombinatsiooni leidmiseks on kulunud 3 aastat (7 erinevad ravimid), mida võtan iga päev, et mu ajukeemia toimiks sama lähedaselt "normaalsele" nagu võimalik.

Antidepressandid ja psühhiaatrilised ravimid andsid mulle elu

Minu jaoks tähendab antidepressantide võtmine erinevust voodis püsimise ja hommikul voodist tõusmise vahel. See tähendab erinevust selle vahel, kas ma saan pärast rasket päeva üles tõusta, kui ma tõesti tahan lihtsalt alla jääda; see tähendab, et suudame piisavalt keskenduda, et oma elu raskustest läbi käia, et edu saavutada (minu jaoks). See tähendab soovi tunda armastust ja võimalust seda avalikult tunnistada ning armastuse andmise ja vastuvõtmise õppimist. See tähendab erinevust selle üle, kas naerda ülevoolavusega vähemalt neil hetkedel, kui ma naeran, kui mitte üldse mitte naerda - alati tõsine olla. See tähendab, et on võimalik tunnistada, kus inimesel on minu nõrkusi, ja valmisolekut seda tööd teha muuta ja kogeda rahu, mis tuleneb pingutamisest ja selle saavutamiseks vajalike sammude saavutamisest eesmärk.

Antidepressandiravimid: ootused vs. Tegelikkus

Kui antidepressante alustasin, ei langenud mu ootused kokku tegelikkusega, mida depressiooniravimite all silmas peetakse. Teistel on ajud, mille keemia eraldub õigel ajal vajalikes kogustes õigetest kohtadest ja signaalid saadetakse õigesse sihtkohta, põhjustades kavandatud reageeringu sellele aju osale ja asjaolu. Kuid need inimesed peavad ikkagi tööd tegema ja olema, saades ja arenedes selleks, kes nad olid mõeldud. Ma isiklikult ei usu, et antidepressandid põhjustavad inimesi enesetapule või mõtlevad rohkem enesetapule. Ma arvan, et neid manustavad heatahtlikud arstid, kes pole kunagi depressiooni kogenud, ei tea muutuste tegelikku füüsilist tunnet ajukeemias, ei saa aru, millised on antidepressante saava inimese ootused (või seda ümbritsevate ootused) inimene).

Keegi, kes on depressioonis, on juba teravalt teadlik, et ümberkaudsed peavad neid kellekski, kellest puudu jääb kus nad peaksid olema inimesena, ja depressiooniga inimesel on üks jalg elus ja üks jalg kogu elu aeg. Nii et kui nad võtavad ravimeid ja nad ei saa aru, et see aitab neil aju treenida - ärge olge imeravim eufooriasse sattumine või äkitselt sõprade saamine ja / või nende ootuste täitmine, keda armastame, jah, enesetapp näib olevat vastus. Kuid ma ei usu, et see on ravim.

Vajame väga meeleheitlikult mentorprogrammide alustamist - programme, kus keegi, kes on depressioonis, kuid antidepressantidega on õppinud, mis nende aju potentsiaal on ja millega rahul et; suudab pakkuda inimestele, kes alustavad ravimit, tõelist aktsepteerimist, täielikku mõistmist ja valideerimist; keegi, kes teab täpselt, kuidas nad end tunnevad; on keegi, kellele helistada nende sügavate küsimustega, mida teised kardavad, ja see võib aidata neil nende kaudu tööd teha; mis vahepeal õpetab neile oskusi töötada läbi igapäevaste probleemide ja suurema elu kriisid viisil, mis sobib nende isiksuse loomuliku painutusega (teaduslikult kokku panemata) lahendused).

Ma ei usu, et nõustaja, psühhoterapeut, psühholoog või psühhiaater saab seda osa protsessi tervendamisest teha. Mentor ei tohiks asendada mitte ühtegi spetsialisti, vaid töötada nendega kõrvuti, nii et abivajaja jaoks oleks kõik nurgad kaetud. Kui ei, siis on depressioonis inimene ikka üksi. (eriti lapsed vanuses 0–21). Kui keegi, kes seda loeb ja on abiks sellise mentorprogrammi käivitamisel või proovib seda, võtke minuga ühendust jlv998 AT yahoo.com. Me kaotame lapsed depressioonist ja me ei pea neid kaotama ravimite kaudu, mis väidetavalt ja mis kindlasti suudavad neid aidata.

Toim. Märge: See on isiklik depressioonilugu ja kajastab selle ühe inimese kogemusi depressiooni ja depressiooni raviga. Nagu alati, soovitame tungivalt enne ravi muudatuste tegemist arstiga nõu pidada.

järgmine: Mis mu pojaga viga on?
~ depressiooni raamatukogu artiklid
~ kõik artiklid depressiooni kohta