Uus sõltuvuse taastamise programm: budistliku taastumise võrk

Budism on midagi enamat kui religioon ja vaimne praktika - budismi põhimõtted pakuvad vahendeid sõltuvuse taastamise programmiks. Budismi põhimõtete rakendamine sõltuvuse taastumisel ei ole tingimata uus ega ainulaadne idee, kuid see on vähem tavapärane kui tüüpiline sõltuvuse taastamise programmid. Võib-olla see programm resoneerib teiega rohkem kui SMART taastamine, Modereerimise juhtiminevõi 12-astmelist programmi.

Kuigi budistlik taastumisvõrgustik väidab, et "ei esita ennast teiste taastumisradadega konkureerides eraldi taastumisviisina" Anonüümsete Alkohoolikute (AA) asutajad arutasid budismi kasulikkust ühes nende varasemas kirjanduses Akronis Pamflett:

Mõelge budismis ette nähtud kaheksaosalisele programmile: Õige vaade, õige eesmärk, õige kõne, õige tegutsemine, õige elamine, pingutus, õige mõtlemine ja õige mõtisklemine. Budistlikku filosoofiat, mida need kaheksa punkti näitasid, võiks AA sõna otseses mõttes võtta kasutusele kaheteistkümne sammu asendajana või lisana. Budismi põhialusteks on suurejoonelisus, teiste universaalne armastus ja heaolu, mitte enese kaalumine.

Akroni pamflett tsiteeris viisakalt Akroni piirkonna anonüümsete alkohoolikute rühmadevaheline nõukogu.

Kuidas budism aitab sõltlastel taastuda

Buduaari taastumisvõrgustiku lehe Korduma Kippuvad Küsimused järgi on budism mitmeid viise, kuidas aidata kedagi sõltuvuse taastumisel. Sõltuvuse põhiküsimus ja budismi peamine väljakutse seisneb selles, et "klammerdumine (sõltuvuse alus) kannatuste põhjustajaks".¹ Järelikult sobib kaheksakordne budismi tee, mis vabastab praktiseerivad budistid klammerdumisest, igasuguste sõltlaste taastumiseks.

Budistliku taastamise võrk loetleb ka järgmised meditatiivsete tavade eelised:¹

• Harjumuspärastest käitumisharjumustest teadlikumaks saamine ja neist lahti laskmine
• Teadvustame oma tegevuse mõju teistele ja aidake viljeleda tugevamat eetilist alust
• Aidatakse pakkuda sotsiaalset tugivõrgustikku taastunutele läbi kogukonna budistlike keskuste kaasamise
• Budistlikud kunstiteosed ja kirjutised võivad tõsta ka selliste väärtuste hindamist nagu rahulikkus, selgus, puhtus ja lihtsus

Sarnasused AA ja budistliku taastamise võrgustiku vahel

Kui olete tuttav 12 sammprogrammi, olete märganud nende ja budistliku taastamise lähenemisviisi vahel mõningaid sarnasusi. Peamiselt on programmides sarnased vaimulikud meditatsiooni ja kõrgemasse jõusse uskumise praktikad. Kuid 12-astmelises programmis asendavad nad sageli "kõrgema jõu" sõnaga "Jumal", mis on suuresti kristlusel põhinev termin. Sõna olemasolu ja kasutamine viib paljud inimesed programmist eemale. Selle jumaluse heatahtlik kasutamine palvetes, kirjanduses ja seinapindades levib müüt, et liikmed peavad uskuma jumalasse. Kuid kuskil 12-astmelises kirjanduses ei öelda, et liikmed peavad uskuma kristluse jumalasse.

Sotsiaalne tugivõrgustik, mida budistlikud keskused pakuvad sõltlaste taastumiseks, on veel üks sarnasus, peegeldades täpselt 12-astmelise programmi raames viljeldavat osaduskonda. Ehkki vaimsusel on mõlemas taastumisprogrammis suur roll, näib see sugulus olevat kõige olulisem koostisosa. See kehtib kõigi eneseabigruppide ja mitte ainult sõltlaste taastumise kohta. Inimestena on meil vajadus üksteisega suhelda ja üksteisega suhelda. Ilma inimsuheteta tunneme end sageli üksikuna või puudulikuna. Alates sõltuvuse taastumine on elumuutev ja hirmuäratav protsess, on eakaaslaste toetusvajadus suurenenud kümme korda. On olemas igasuguseid usundeid ja vaimseid tavasid, mis võivad üksteist asendada, kuid tugiteenuste võrk, mis suudab teie väljakutsetega suhelda, ei ole head.

Becky leiate veebisaidilt Facebook, Twitter, Google+ ja tema veebisaidil.

¹ Budistlik taastumisvõrgustik