Kas olete oma telefonist sõltuvuses?

Kuidas te teate, kas olete oma telefonist sõltuvuses? Telefonid ja tahvelarvutid on kiiresti muutumas lääne kultuuris kõige sõltuvust tekitavaks aineks (Mis on sõltuvus? Sõltuvuse määratlus). See, kui palju me oma telefone kasutame ja millele usaldame, on jahmatav. Me muutume kiiresti ühiskonnaks, mis on täis mobiiltelefonide ja sotsiaalmeedia sõltlased, tänu fantastilistele arengutele mobiiltelefonide tehnoloogias, mille eesmärk on meie elu paremaks muuta. Esimene samm telefonisõltuvuse suurenemise ärahoidmiseks on levitada teadlikkust sellest, mida tähendab olla sõltuvus telefonist.

Telefonisõltuvuse tuvastamine

Telefonisõltuvuse tuvastamine on oluline, kuna see kinnisidee kahjustab märkimisväärselt meie igapäevase elu kvaliteeti. Tegelikult on mobiiltelefonide kasutamisel positiivne korrelatsioon stressitasemega. Kui teil on raske uskuda, et keegi võib olla nende telefonist sõltuvuses, võite leida selle artikli Sotsiaalmeediasõltuvuse teadus väga valgustav. Mõelge oma telefoniga suhete tõelisele kaalumisele ja sellele, kas olete sellest sõltuvuses või mitte.

Teie telefon: kas olete sõltuvuses?

Kas teil on oma mobiiltelefoni kasutamise tagajärjel negatiivseid tagajärgi? Kõik alates kaelavalust kuni a texting sõidu ajal võib pidada mobiiltelefonide kasutamise negatiivseks tagajärjeks. Need probleemid on telefonisõltuvuse head näitajad.

Küsimused, mida endalt telefonisõltuvuse kohta küsida

Pilt viisakalt Flickri kasutaja poolt Kumari redigeerimine.

Becky leiate veebisaidilt Facebook, Twitter, Google+ ja tema veebisaidil.